气血两虚型 和姜枣汤

三四片姜，七八颗枣，加一天要喝的水煮，水开了小火焖煮5分钟即可。     每天当水喝，多喝还能脸色红润哦。关于大姨妈那点事，各位MM对照一下哈     1、气虚型：大姨妈心血来潮，提早报道     2、血虚型：大姨妈爬山那个涉水，迟迟不来     3、气血两虚型：大姨妈来不来，啥时候来，来多久，看老人家心情       这个方子熬的水不可以隔夜哦，要一天一锅，当天喝完，第二天重新烧

这个毕竟不是大猛药，是日常养生的小补方，所以也不是立竿见影就出效果哒，建议喝3个月以上，这样你会感觉到，大姨妈慢慢回归一月一趟的探亲频率。     说明： 生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。     红枣味甘性温、有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效果缓和的强壮剂。 愿所有姑娘和女性朋友早日摆平脾气不好的大姨妈，姜枣汤！阴虚火旺人少喝。