 按摩哪些穴位对眼睛起保健作用？ 按摩四白、承泣、睛明、攒竹、丝竹空、印堂、瞳子髎、太冲、太溪、太阳、养老、光明、肝俞、风池等穴位可以很好的对眼睛起到保健作用。 四白穴在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩此穴位可祛风明目，通经活络。 承泣穴在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。按摩此穴位可治近视，角膜炎，视神经萎缩，眼肌痉挛。 睛明穴别名泪孔。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。在面部，目内眦角稍上方凹陷处。按摩此穴位可降温除浊，主治目赤肿痛，迎风流泪，胬肉攀睛，内外翳障，雀目，青盲，夜盲，色盲，近视，及急、慢性结膜炎，泪囊炎，角膜炎，电光性眼炎，视神经炎等。 攒竹穴在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。按摩攒竹穴可主治头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹等。 丝竹空穴别名巨髎、目髎。属手少阳三焦经。丝竹空穴在面部，当眉梢凹陷处。按摩丝竹空穴疏风清热，明目安神的功效，主治头痛，目眩，目赤痛，目翳，眼睑瞤动，视物不明，癫痫，恶风寒，眼睫毛倒等。 印堂穴在面额部，在两眉头连线的中点。按摩印堂穴可治头痛，眩晕，鼻炎，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠，面神经麻痹，三叉神经痛，高血压，神经衰弱。 瞳子髎穴位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹；配合谷穴、临泣、睛明穴治目生内障；配少泽穴治妇人乳肿；配养老穴、肝俞穴、光明穴、太冲穴、治疗视物昏花。 太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴可治头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。夜晚磨牙。 太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，双侧对称。按压太溪穴主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。按摩养老穴可治：目视不明、头痛、面痛、肩、背、肘、臂疼痛。 光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。按摩光明穴可治目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿等症。配伍肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。 肝俞穴位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肝俞穴用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、结膜炎、夜盲症、近视等。配太冲主治胁肋疼痛；配肾俞、太溪主治健忘、失眠；配光明主治目昏、癫狂痫、脊背痛。 风池穴别名热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩风池穴主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 另外，眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。 眼睛对应的穴位在两足底第二、三趾根部。适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。 |
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