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橘子食用的禁忌有哪些

2014-08-05  echoto123

  橘子由于味道甘甜、富含营养,因此受到很多朋友的欢迎。橘子虽好,但是人们在食用橘子时一定要注意一些禁忌,以免影响身体健康,伤害到自己。



    那么,橘子的食用禁忌又有哪些呢?喜欢吃橘子的朋友有没有触犯到吃橘子的禁忌而损害到身体健康呢?接下来,我们一起来看看吧。


    1.橘子不能多吃


    据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。


    若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿、。另外多吃对口腔和牙齿有害。


    2.肠胃功能欠佳者悠着吃


    肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。


    3.橘子与牛奶不宜同食


    牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。


    4.服药忌食橘子


    橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。


    5.忌鲜橘皮泡茶饮


    摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。


    温馨提示:从上文我们知道,橘子的食用禁忌有很多,如橘子不能多吃、肠胃功能欠佳者悠着吃、服药不能吃橘子、不能用鲜橘皮泡茶饮用等。喜欢吃橘子的朋友一定要懂得橘子的食用禁忌,以免触犯禁忌而影响到身体健康。


 


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