最准确最简单找绝骨穴

 绝骨穴属足少阳胆经经穴,为八会穴之一,张景岳云:"外踝上骨际曰绝骨."这就是说腓骨在此凹陷部位,若从外踝向上推按,至此似乎中断,故称绝骨.《针灸甲乙经》又称"悬钟",以其象一个悬挂着的钟而得名。

定位：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘处。

主治：颈项强痛，偏头痛，咽喉肿痛。胸胁胀痛。痔疾，便秘，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，脚气，腋下肿。。下肢痿痹，。

【取穴方法】小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。或定于腓骨后缘与腓骨长、短肌之间凹陷处。《针灸甲乙经》：“在足外踝上三寸动者脉中，足三阳络，按之阳明脉绝乃取之。”《针灸大成》：“寻摸尖骨者是”，《循经考穴编》：“须细揣摸绝骨尖，如前三分而高寸许是阳辅，绝骨尖间筋骨缝中是悬钟，与三阴交对。”

【功效】泄胆火、清髓热、舒筋脉。平肝熄风，舒肝益肾

【主治】古代记述：腹满、胃中有热、不嗜食，热病汗不出，五淋，喉痹，髀枢痛、诸节酸折、风劳身重，中风手足不遂、颈项强、脚气。近人报道：落枕、偏头痛、淋巴结核、足内翻。

【刺灸法】直刺0.5～1寸。艾炷灸3-5壮，艾条温灸10-15分钟。

【穴位解剖】皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长、短肌腱、趾长伸肌、踇长伸肌。皮肤由腓总神经的分支腓浅神经分布。腓骨长、短肌由腓浅神经的肌支支配，踇长屈肌和趾长屈肌由胫神经支配。（参看光明穴）

【特异性】八会穴之髓会。又名绝骨。

【配伍】

配内庭治心腹胀满；配昆仑、合谷、肩髃、曲池、足三里治中风、半身不遂；配后溪、列缺治项强、落枕。

方例：足缓难行：条口、绝骨、冲阳。

脚弱无力：足三里、绝骨、申脉、公孙。

脚气：绝骨、三里、阴交。

心腹胀满：绝骨、内庭。

偏头痛：风池、悬钟、侠溪。

中风半身不遂：肾俞、环跳、风市、委中、悬钟、足三里。

落枕：天柱、后溪、悬钟。