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·能经受磨难是一种品质，敢于磨难是一种勇气，善于磨难是一种睿智。
·默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
·每一种工作都蕴藏着无穷的乐趣，只是有些人不懂得怎样去发掘他们罢了。
·每件事背后都有一个神圣的目的――因而在每个东西里都有一个神圣的存在。
·没有什么是我们必须有的，没有什么是我们必须做的，没有什么是我们必须是的除了此时此刻我正在是的这个人之外。
观照你的呼吸
两种静态式的静心方法
你所在的地方无法做动态式的静心？这里提供两种简单又有效的静态式静心。请记得，你总是可以在“每周静心”与“针对忙碌人士的静心”专栏里里找到许多种不同的静心方法。
一： 观照你的呼吸
观照呼吸是你在任何地方、任何时刻都可以运用的静心方法，甚至当你只有几分钟的空闲时间。你可以就只是观照你吸气与吐气时胸部或腹部的起伏，或者试一试我们这里介绍的方法。
步骤一： 观照吸气
闭上你的眼睛，开始观照你的呼吸。首先是观照吸气，从空气进入鼻孔的地方一直到你的肺。
步骤二：观照随之而来的间隙
在吸气结束，吐气开始之前会有一个间隙，那是极为可贵的空隙，观照它！
步骤三：观照吐气
现在观照吐气的过程。
步骤四：观照随之而来的间隙
在吐气结束时会有另外一个间隙，观照那个空隙。就是观照这进行这四个步骤两三个回合，整个呼吸的循环，不尝试做任何改变地观看著呼吸的自然韵律。
步骤五：数息
现在，开始数数：吸气；1(不计算吐气)，吸气；2，数到10之后再回到1。有时候你可能会忘记观照呼吸或你可能会数超过10，那么就是从头开始，从1数起。
“有两件事情必须被记得：观照，特别是呼吸之间的间隙。那个空隙的经验是你，你内在最深的核心、你的存在。第二件事：继续数数，但不要超过10，然后回到1，而且计算吸气。”
这些事情有助于觉知，你必须觉知，否则你会开始把吐气也算进去，或你会数超过10。”
如果你享受这个静心，就是继续下去。那是极为可贵的事情。”～奥修
 ·普拉那 呼吸 ·普拉那，梵文，原意是呼吸的意思，在神秘学、瑜珈、及各种传统修行方法里面，因为常常借助呼吸的方式来调节、改变、激发、活络身体的能量，故也引申为灵气、活力、生命力、生命之火的意思，相当于中国观念中的「气」。
·返景内照 观照
·瑜珈练习的方法之一，就是将自己对外界的注意力缩回，转向自己的内在，观照自己的内心，也就是返景内照之意。
观照。指静观世界以智慧而照见事理。观照之法：善知识，听闻佛法，并将所听闻的佛法在日常生活中加以思维观照，体会缘起的道理。类似于佛家的参禅。用心光向心中看，向心中照，是一种修慧的方法。
·深信 深信定律 坚信定律
·深信定律：人如果真正深信某件事会发生，则不管这件事是善是恶、是好是坏，这件事就一定能会发生在这个人身上。比如一个人深信积极的事物一定会发生在自己身上，积极的事物就一定会发生。又如果一个人深信自己命不久矣，那这个人很快就会死去。所以用好的信念，取代不好的信念，是命运修造的原则。
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