迷罗做客BTV为您解读立秋保养与青筋密码 (2014-08-06 20:51:04)

立秋

 

2014年8月7日

 

甲午马年辛未月庚戌日

    立秋时节，天气依然很闷热，难受。它还是处在一个比较特殊的时候，就是长夏。虽然在秋季，但仍然属于夏秋交替的过渡时期，所以这段时间气候依旧以闷热潮湿为主。

 

迷罗的立秋养生秘密武器就是刮痧！

 

刮痧可以扩张毛细血管。促进血液循环、增强汗腺的分泌能力，对治疗高血压、中暑、肌肉酸痛等症状都有立竿见影之效。经常刮痧能够补养精气、解除疲劳、增强免疫力。所以立秋可是一个大好的“刮痧清热节”！

 

刮痧其实很简单：

找一把小瓷勺，再准备一点点橄榄油就可以。一般最常用的部位就是后背部脊椎两旁，这里是肌肉最坚实的部位。膀胱经是向下走的，所以刮痧一般都是自上往下刮。刮的时候，您要把整个后背分成上中下三阶段。先刮上段，然后是中段和下段。每一段都从左边刮起。

 

把橄榄油涂抹在背部，润滑身体，再握住勺柄把勺子的边缘按在要刮的部位上，用点劲反复刮就好了。一般每条线上刮上15~20遍。

 

我们说刮痧能够把黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外，每刮一次，可以说身体毒素就少一部分，血液就得到了净化。“经常刮刮痧，活过八十八”。所以刮痧是日常家居的一项非常行之有效的排毒法。当然我们还要学会检测到毒素是否已经存在了呢。

 

在迷罗的禅修营的诊断中教授给大家的简单检测毒素的方法之一就是青筋检测。昨日在《生活面对面》栏目中与主持人王倩一同为大家解读了一些。今日也将继续为您揭晓那些奇怪的青筋现象。

 

小腿青筋看健康

 

小腿处的青筋也很常见,不注意就会成为高血压问题的治愈障碍！

有报道指出，高血压问题已经不再是老年人的问题，它在逐渐的年轻化，低龄化。小腿有青筋、静脉曲张严重的人往往会发生腰腿疾病，风湿关节痛。

像久站的老师，喜欢在身体很热时急着冲凉的人，都会发生这些问题。

因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中容易忽视的问题，这样就会久积成疾，直接影响高血压很难降下来。

 

下肢青筋对应病症

1，膝部青筋：提示膝关节肿大，风湿关节炎。
2，脚踝青筋：多出现在女性脚踝处，主要是女性的妇科问题和炎症
3，内侧足弓处：脾和肾都不太好
4，脚跟：肾不好，泌尿方面的疾病问题

 

胸腹部青筋 与乳房问题密不可分

1，胸部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
2，腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；
成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。

                                           适合所有人的排毒茶

了解那么多青筋对疾病的征兆，正所谓治病不如预防，我们知道青筋主要是身体痰湿淤造成的结果，如何解除青筋这颗隐形的健康炸弹？王倩就和迷罗老师来教大家一个非常简单的排毒茶.

第一味：山楂（它能健脾消食）
第二味：桔子皮（又叫陈皮）
第三味：麦芽（就是大麦生出芽来后，使它干燥就变成麦芽）
制作方法：陈皮10克，山楂和麦芽各5克，把这三样结合到一起，热水焖上10分钟就可以喝了，每天两三杯就可以了。