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点击上方↑↑↑好豆网↑↑↑微信名，从今天起与美食相遇！ 好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺....小编用几年吃货经验告诉你，对99%的人都管用！ 肉桂红酒煮苹果苹 平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛 菜谱奉献者：壹的梦想 食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量 做法： 1.青柠切片，泡在凉水中。 2.苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。 3.炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。 4.大火煮开后加入苹果和百合，用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。 荔枝马蹄火龙果汁糖水 单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~ 菜谱奉献者：粉竽粘糖 食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量 做法： 1.荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。 2.锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。 3.大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。 4.糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。 盐蒸橙子 盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 菜谱奉献者：humil 食材：橙子1个、盐适量 做法： 1.用盐把橙子表面搓干净，把一端切开，然后撒上少量的盐 2.再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去 3.把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了 冰糖苹果饮 红彤彤的苹果上市，又可以美美的食用了。将苹果煮成苹果饮，加适量冰糖、枸杞调味，味道和口感更加丰富，也不觉得凉，饮一口汁水，非常滋润的感觉。 菜谱奉献者：心莲儿 食材：苹果80g、枸杞5g、冰糖12g、水适量 做法： 1.苹果1只。 2.去皮切块。 3.冰糖、枸杞。 4.锅中坐水下苹果块煮。 5.煮至苹果变软，香味飘出。 6.下冰糖、枸杞调色调味即可。 木耳雪梨汤 枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~ 菜谱奉献者：依依然美食 食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量 做法： 1.先把白木耳掰碎 2.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用 3.把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水 4.压力锅消气以后在加入菠萝、梨子、枇杷 5.最后加入枸杞和白糖再压3分钟 糖水桃子 桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用。 菜谱奉献者：菡萏 食材：鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml 做法： 1.桃子洗净，去核去皮，切成小块。 2.水开后放冰糖和桃块。 3.大火煮开后盖上盖子，小火二十分钟即可。 炒红果 对治疗肥胖症、腹胀腹痛，内积不消，小儿脾虚久泻均有一定的疗效 菜谱奉献者：笛子 食材：山楂300g、老冰糖100g、清水150g 做法： 1.山楂清洗干净 2.去掉山楂核，放入砂锅里 3.将打碎的老冰糖放入，加入清水 4.在火上大火烧开转小火 5.加盖炖30分钟，等汤汁收紧即可 |
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