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美胸不只是光指胸部大，其实胸部拥有怎么大的尺寸一旦胸部外扩、下榻可就不是我们心目中的完美美胸了，那么怎么样才能练就一对“蜜桃胸”呢？今天小编教你3个技巧，变出你的“蜜桃胸”，让男人着迷，女人嫉妒。 吃出“蜜桃胸” 时长： 1年 增大指数：★★★ 反弹指数：★★★ 现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。 吃青木瓜：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 喝酸奶：每天饮用2~3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 补充胶原蛋白：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 按出“蜜桃胸” 时长：3个月 增大指数：★★★★ 反弹指数：★★★★ 乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。 【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3~5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2~3个月能见效。 练出“蜜桃胸” 时长：半年 增大指数：★★★ 反弹指数：★★★ 锻炼可以使胸部肌肉变得坚挺发达，从而促使胸部二次发育，但持之以恒方能见效。  而提起丰胸术，很多女性都会有所畏惧，害怕疼痛，害怕不安全，担心后遗症……伊尔美专家指出殊不知，其实隆胸是一种非常安全的方法，只要选择正规医疗机构，不仅可以安全无痛，术后也不会影响哺乳和健康，如今，已被越来越多的爱美人士所接受。
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