中医食疗养生大全

Q雅居书斋Q 2014-08-20

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中医食疗养生大全

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·哪五类人不宜吃桃子	·健康排毒餐轻松排毒早餐	·寒性胃痛患者哪些食物不能吃？
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·一天怎么样吃规律才健康	·营养不良的身体反应信号	·肺脓疡（肺痈）患者哪些食物不能
·太爱吃蔬菜反倒不宜健康	·山楂泡水喝容易伤胃	·饭前吃水果和饭后吃水果差别不大
·电脑一族不可缺少的健康食物	·水果养生:十种对健康有利的水果	·每晚稀粥加豆腐减肥加减病
·上班族应该吃这样的早餐	·减肥期间哪些水果不能吃	·让你更健康的几种小零食
·饮酒后应该吃什么食物	·哪些是生活中的最主要的食物	·10种食物让你头发更加健康
·血压高吃橄榄油可以吗？	·韭菜的中医功效	·如何更健康吃面包
·春季哪些食物不能吃？	·吃早餐的两宜及两不宜	·不能和牛奶一起食用的几种食物
·什么体质的人不适合补肾？	·糖尿病人一汤一粥降糖	·子宫肌瘤患者的的饮食注意事项
·喝酒时绝对要禁止服用的一些西药	·几种日常生活中健康的零食	·肝病病人吃水果应注意什么?
·血压高的饮食宜忌	·眼睛老化多吃玉米可减轻	·具有排毒功能的食物
·宝宝吃水果要注意什么？	·营养价值比较高的五种蔬菜	·健康喝牛奶的十种方法
·高血压患者吃什么水果好？	·清毒养身的几种食物	·注意:预防三种害处吃菠萝
·避免得胃癌的科学饮食方法	·不能同羊肉搭配一起吃的食物有哪	·食物相宜搭配大全：菜花、葱、醋
·不宜共食的食物相克列表	·"补偿式"晚餐是不可取的	·为什么说晚上不宜吃补钙食品
·细菌性阴道炎的饮食禁忌	·糖尿病患者的饮食注意事项	·血压高的哪些食物应该忌食
·饭后喝粥才最适宜	·肝炎、肝硬化病人能吃海鲜吗？	·豆类制品怎么喝才不会伤身
·肺结核的饮食宜忌原则	·为什么说感冒时别吃枸杞	·早餐宜吃的食物和不宜吃的食物
·哪些食物不能跟牛奶一起食用	·饮酒一定要忌讳的4个事情	·阴道炎患者的饮食注意事项
·食物相宜搭配大全：蘑菇、毛豆、	·如何挑选新鲜甜芒果食用	·麻疹者忌吃哪些食物
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·食物相宜搭配大全：圆、咖喱、蛤	·吃螃蟹喝啤酒可能会引起痛风	·春季宜吃哪些野菜
·长水痘应该忌食哪些食物	·吃的10大情况	·让孩子的饮食更健康
·菠萝食疗功效和宜忌	·七点前吃早餐不易长胖	·西红柿和黄瓜不可一起食用
·冬天吃羊肉进补的六大饮食禁忌	·春季宜食用哪些粥	·春季适宜吃的树上佳蔬(树芽嫩头)
·老年人消夏宜饮汤	·虾皮补钙但晚上不宜吃虾皮	·如何健康吃火锅四招
·多吃黄瓜易清肠排毒	·肝脏病人忌讳喝酒	·哪些人喝菊花茶不能加冰糖
·高血压患者哪些速食不能吃	·哪些食品、药品含铝较高	·夏季提高免疫力宜吃哪些凉拌菜
·哪些蔬菜不能搭配吃	·微波炉热奶要多久时间	·教你如果搭配食物会更加营养
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·饭后喝茶很容易得脂肪肝	·如何安全、营养地吃水果	·夏季不宜喝绿豆汤的三类人
·饮食养生吃粗粮也分年龄段	·夏季养生之清热小菜	·饮食养生需追求四大平衡
·饮食健康之吃猕猴桃应注意	·哪些食物对人体大脑有害	·常见肉类食物的搭配禁忌
·同时进食会导致中毒的一些食物搭	·适合在餐前的养胃菜	·生吃蔬菜不一定更有营养
·如何更健康科学地喝牛奶	·不可与猪肉同食的几类食物	·为什么肺结核病人不宜多吃菠菜
·病人的饮食禁忌: 高血压病人不宜	·食蟹的不宜和注意事项	·最没有营养价值的10大垃圾食品
·利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀	·食物相克对照表(同时进食导致危	·饭后如何健康吃黑巧克力
·中医食疗养生之芒种养生	·常见的饮用牛奶的四大误区	·哪些做法会让蔬菜营养流失
·生吃蔬果要注意哪些地方	·连续饮酒容易导致腹泻	·冬季补钙宜食用哪些食品
·12种常见食物的食用禁忌	·食物相宜搭配大全：排骨、苹果、	·儿童的均衡营养食谱
·春节吃荤有损身体健康	·饮食养生:让夏季午饭吃得更健康	·虚喘患者忌食物品
·蛋白粉过量摄入对人体有危害	·黄瓜和花生为什么不能搭配着吃	·春季的食养原则是什么？
·熬夜不宜喝咖啡	·调整食物让你吃出健康	·饭后不宜吃冷饮
·轻松养生之细细嚼慢咽防病益寿	·内伤发热之人忌食食品	·咯血之人应当忌食的食物
·10种重要的蔬菜搭配禁忌	·女性月经期间饮食上要注意什么东	·健康科学饮酒的安全线
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·食物相宜搭配大全：牛奶、牛肉、	·健康三餐抗疲劳饮食	·炎炎夏日饮食注意事项
·排毒养生的六类食物	·健康饮食食五味养生	·夏季养生多吃鳖更健康
·慢性支气管炎的饮食宜忌原则	·心血管病人不宜吃冷冻食物	·如何吃海鲜更安全
·食物相宜搭配大全：空心菜、咖啡	·高血压病人能不能吃蛋黄	·妇女带下病饮食宜忌原则
·高血压病人要不要限制蛋白质的摄	·怎样的早餐才营养及不吃早餐后果	·告诫:糖瘾更应该值得警惕
·夏季如何晚健康地饮食	·儿童健康吃零食的五大原则	·老年人饮食养生需注意四点
·秋季进补的5个饮食禁忌	·冬季寒冷宜喝哪些清润汤	·女性月经期的饮食宜忌
·孕早期（受孕开始到孕3月末）孕	·饮食处方改善好心情	·请不要用胡萝卜当下酒菜
·紫色食物有助于健康	·喝果汁不如喝水果有营养	·中暑后的5个饮食禁忌
·支气管扩张患者的饮食宜忌原则	·肾结石患者的饮食宜忌	·秋凉进补哪三类人要特别小心
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·冬季健康保健吃鲫鱼	·给脑力劳动者的健康食谱	·类型的人吃不同食物更健康
·饭后养生保健更科学健康	·饭后1至2小时吃水果更养生	·生吃黄瓜别削皮更营养
·春季要注意哪些饮食搭配的“禁忌	·中医矽肺的宜忌原则	·未成熟的青番茄吃了会中毒
·学会帮食物找搭档	·结肠炎的饮食宜忌	·肝病患者“吃肝补肝”要不得
·注意:蔬菜的几种错误吃法	·鸡蛋,宝宝最佳营养品	·夏日里的几道健康美食
·专家教你更健康饮水	·10种食物与10种疾病对抗PK	·孩子吃零售一日不宜超三次
·水果养生:水果热量及保健效果	·饮食养生之夏日吃冷食不伤身	·消化道加点“润滑剂”饭前喝汤
·为什么肺病患者不宜饱食	·容易过敏的人应该避免吃红色草莓	·老年人中暑后的饮食禁忌
·肝肾阴虚型的饮食选择与禁忌	·矽肺患者需要忌食的食品	·那些患者西瓜不能多吃？
·孕妇进补的注意事项	·冬令进补宜用十一种肉食	·痔疮患者的饮食宜忌
·麻疹患者的饮食宜忌原则	·哪些水对人体有害？	·吃螃蟹时适宜吃的和忌讳的食物
·根据您的职业食用不同的水果	·良好的饮食解决疲惫问题	·饮用三种奶,应注意方式方法
·生活中吃蔬菜的九大误区	·鸡蛋煮多久更营养	·宵夜如何吃出健康来
·夏日孕妇吃西瓜注意事项	·两道营养的养生菜	·为什么动脉硬化病人忌吃人参
·生吃未成熟的青番茄可能会中毒	·肺痿患者的饮食宜忌	·痛风患者要少喝豆浆
·如何选择健康的餐具	·为什么说喝咖啡要少放糖	·孕妇吃水果每天多少量为好？
·过年饮食必备法则	·春季饮食要注意五多五少	·空腹不宜多吃山楂
·冬季哪些人宜进补	·食物相宜搭配大全：鲢鱼头、栗子	·孕晚期孕妇的饮食宜忌
·患病期间的一般饮食禁忌	·猪肝食前要去毒	·儿童不吃晚饭容易发胖
·孩子吃水果代替不了吃蔬菜	·腌菜吃多了会危害健康	·考前的饮食“三需”“六忌”
·126健康网测试下你的饮食	·外感发热或感染性发烧者忌食食物	·哪些人群要忌饮或慎饮啤酒
·为什么说肝炎病人要忌食甲鱼	·吃火锅的三个禁忌	·产妇需要了解掌握的食物禁忌
·夏季食用海鲜宜注意饮食卫生	·夏季养生多吃豆腐	·你知道哪些食物不可一起食用?
·食疗对付亚健康病状	·夏天没有食欲怎么吃法	·饮食养生之提高食欲
·有颜色的塑料袋九成不合格	·哪些人不宜吃螃蟹？如何吃螃蟹健	·反季节水果食用的注意事项
·为什么说男子常吃海鲜容易导致不	·春季吃鱼有何讲究？	·枸杞子养生要注意的事项
·不同颜色的蔬果不同的健康功效	·夏季自制防中暑饮料	·饮食养生吃鸡蛋不一定增胆固醇
·喝酒以后不宜马上喝咖啡	·为什么冠心病病人不宜饱餐	·感冒初期应忌食西瓜

中医食疗养生要决

◆萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

◆ 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
◆ 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快吃了十月茄，饿死郎中爷。
◆多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。胡萝卜，小人参，常吃长精神。
◆红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。韭根韭叶，散瘀活血。
◆ 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。青龙白虎汤，喉病保安康。
◆包饭用荷叶，清香又解热。鲜藕止血，熟藕补血。
◆ 女子三日不断藕，男子三日不断姜。羊肉补气血，肺虚最相宜。
◆ 大蒜是个宝，常吃身体好。一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
◆ 只要三瓣蒜，痢疾好一半。大蒜不值钱，能防脑膜炎。
◆ 大蒜是个宝，抗癌效果好。一日不吃姜，身体不安康。
◆ 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
◆冬有生姜，不怕风霜。冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
◆ 早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。鼻子不通，吃点大葱。
◆ 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。平常绿豆芽，通便催奶下。
◆赤豆利脏腑，祛毒又滋补。热天一块瓜，强如把药抓。
◆一天吃点枣，气壮身体好。一天吃三枣，终生不显老。
◆ 红枣茵陈汤，肝病好单方。红枣芹菜根，能降胆固醇。
◆红枣黄芪汤，补血养气好效方。酸枣加白糖，安眠帮大忙。
◆ 核桃山中宝，补肾又健脑。常把核桃吃，润肤黑发须。
◆ 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
◆ 五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。