1.如图切好梨 2.如图,把川贝放在石臼捣碎,没有石臼的可以放在保鲜膜袋里用擀面杖敲碎 3.将粉末装到梨肚子里,再加冰糖和水即可 4.如图,用牙签插起来,防止散开,尽量密封 5.放入炖蛊中。没有炖蛊的可以用碗代替。碗里不用加水 6.上锅蒸45分钟即可 营养功效止咳化痰,滋阴润肺,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。 |
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