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4个好处 1、可乐可以提神 可乐中大都含有咖啡因，而咖啡因能兴奋中枢神经达到提神醒脑的效果! 2、可乐能带来清凉 要知道夏天喝可乐口感那是一级棒的，另外其实夏天人们难以避免的就是炎热的问题，人们会使用很多方法来使环境变得不会那么热，比如开空调等等。其实喝可乐也是一种会让你感觉到很凉快的方法，很多人可能会不理解喝可乐喝凉快会有什么关系。那是因为可乐中含有大量的二氧化碳，喝了这样的汽水之后人们都会出现打嗝的自然反应，人体在进行这种自然反应的同时会消耗到身体的一部分热量，自热而然人本身也就觉得凉快一点了。 3、可乐比水更解渴 夏日炎炎，对于刚刚锻炼完身体或者出了一身汗的人们肯定会觉得口渴难耐，这个时候如果面前摆上一杯水和一杯可乐，还是选择可乐为好。因为可乐中含有无机盐，喝这种含有无机盐的水比喝纯净水更能够解渴，喝可乐能够快速的帮你解决饥渴的问题，看来有些时候选择可乐比选择水要明智。可能你喝了很多水都还是会觉得很渴，但是喝可乐就不会这个样子了。 4、可乐能提供能量 可乐中有95%以上为纯净的水，而可口可乐也提供人们日常生活需要、有益健康的水分，其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解成葡萄糖，也能提供卡路里转化为能量。 可乐的坏处 可乐的成分一般是糖浆，二氧化碳气，咖啡因及色素、香料等添加剂，对健康来说弊大于利。 1、咖啡因的危害 可乐含有咖啡因，咖啡因是一种药物，长喝上瘾并且它对这中枢神经和心脏、血管有兴奋作用，它有损记忆。 另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。 2、可乐喝多了伤牙 可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，可溶解保护牙齿的珐琅质，牙科教授指出，若日饮1升含酸性及带糖分饮料1至2年，牙齿表面的珐琅质便会被酸蚀掉。一般认为若饮料酸度低于5.5pH，便可溶掉珐琅质。 3、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。 4、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。 5、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。 6、可乐或可杀精 美国专家们曾对市面上出售的3种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。 此外可乐中的一些化学物质，会令血压升高。所以喝可乐也需谨慎，对于想要宝宝的人或者是消化道疾病的人均不宜饮用! |
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