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全民健的金兰老师在健康讲座中每天讲一个小妙方，是以食疗为主，安全、方便。并以微信的形式公开发布，微信qmjk14124265。传播健康知识。愿有缘之人得到健康。
肺心病
用料;桃仁10克、核桃仁20克、薏苡仁30克、丹参20克、有胚芽米加25克。煮粥吃主治;
肺心病食疗方;
霜白萝卜适量,水煎代茶饮。
智 言
学一分退让，
讨一分便宜；
增一分享用，
减一分福泽。
必有容，德乃大；
必有忍，事乃济。
不为外物所动之谓静，
不为外物所实之谓虚。
应事接物，
常觉得心中有从容闲暇时，
才见涵养。
不求尽如人意,
但求无愧我心。
处事须留余地，
责善切戒尽言。
心思要缜密，
不可琐屑。
操守要严明，
不可激烈。
修己以清心为要，
涉世以慎言为先。
应事接物，
常觉得心中有从容闲暇时，
才见涵养。
心志要苦，
意趣要乐，
气度要宏，
言动要谨。
何以息谤？
曰：无辩。
何以止怨？
曰：不争。
