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现在很多女孩子爱美，方法都非常单一，主要就是购买各种化妆品，然后各种保健品，那些东西虽然使用简单，但是或许会对人一些伤害，如果不嫌麻烦，我觉得可以采用古方来美白，养颜，瘦身。 这些古方大体上来说分为内服与外敷两类，内服主要是从身体内进行调理，主要功效在于化血祛瘀，润肠通便，排出体内的毒素垃圾，达到的变美效果，外敷就相当于现在的增白粉之类的了，而原理主要是清热消瘀，嫩肤等等。 为了能让古方每个人都能尝试，所以我们选取了一些比较简单实用的，里面很多材料都可以去药店轻松获得。 关于美白方面，内服的古方，我最推荐的就是隋炀帝后宫增白散，隋炀帝是中国臭名昭著的昏君之一，其后宫居住着成百上千为他寻欢作乐的宫女。此方就是供宫女们使用悦白面容的方剂。可见本方美容效果很不一般，原书记载“服用本方一个月就可使面部皮肤光润白洁”。更重要的是，这个方法超简单，所用药材不过三种，橘皮，白瓜籽，桃花，主要功效是化血化瘀，令身面皆白。 组成：桔皮3份，白瓜籽3份，桃花4份。 功能：化血化瘀，令身面皆白。 制法：三物为细末。 用法：食后久服方寸匕。 那么这个方子到底有效果吗？研究发现，桃花的美容功效在于它含有许多营养物质，如维生素A（原）、维生素B、维生素C等。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑，也可增强皮肤的抗病能力，可防治脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。白瓜子即冬瓜籽。中医认为，冬瓜籽有清肺去痰之功，无不良反应。冬瓜籽所含植物油中的亚油酸等物质，属于不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜籽具有相当高的美容价值。但冬瓜籽必须是子仁饱满的。用冬瓜籽美肤最简单的方法就是把鲜冬瓜籽30克加水榨汁，长期用以洗面或沐浴，能使肌肤白嫩。 相信很多女孩子生了小孩之后，就急着美容，这里我推荐一个特别好方子，名字叫桃花猪蹄粥 原料：桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。 做法：将桃花焙干，研成细末，备用；淘净粳米；把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。用法：隔日1剂，分数次温服。 功效：活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化淤生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中淤血，又可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。 说到减肥，现在各种减肥产品层出不穷，尤其是以减肥药和减肥茶最为流行，那么，不过他们的效果却值得怀疑，中药古方里面有一个减肥效果非常强大的方子叫做荷叶灰方，相传是为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。用荷叶适量将干荷叶烧存性，研末，每服6-20克g，米饮调下，日3服。特别适合那些顽固性肥胖人士，戴思恭认为“荷叶灰服之令人瘦劣”，当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，日服荷叶灰三次，服药数10天后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶灰确有很好的减肥作用。不过，荷叶灰不是把荷叶直接烧成荷叶灰，而是采用了一种传统的中药炮制方法“烧存性”。把荷叶表面碳化，里面还能尝出荷叶本身的气味，这就是”存性“的意思。荷叶灰由于效果很显著，所以现在跟风假冒的很多，比如有记者调查发现，安徽毫州的荷叶灰很多都是假货，而且还有很多冒充同仁堂的荷叶灰。 现在说到了外敷的，这里我推荐几个非常好的洗脸的方法，只用一味食材，但是效果却出奇的好，那就是： 1)冬瓜洗面药 组成：冬瓜一个。 功能：洁面，润肤，增白。 制法：冬瓜切片，让用水熬煮冬瓜，随后将水倒入盆内，洗脸。这个洗脸的方法不但能润肤，还有很强的美白的效果，强烈推荐需要美白的mm使用。冬瓜为常用之蔬菜，是消肿利水之良药，在美容方面，冬瓜亦有独特的功效。《本草纲目》中说：“冬瓜令人悦泽好颜色。”《圣济总录》中说：“洗面澡身，令人悦泽白皙。” 2)白面蛋子膜 组成：鸡蛋三个，酒适量。 功能：润肤增白，令面白如玉。 制法：鸡蛋酒浸28日，密封。 用法：每夜以蛋白敷面，久久自白。 说明：鸡蛋清是最为简便而有效的美容面膜。原文中说：“傅面，白如雪。”据说，清朝慈禧太后最喜欢用鸡蛋清擦脸，特别用其在面部皱纹处涂擦。 3)猪胰增白方 组成：猪胰五具，蔓菁子100克，栝蒌瓤250克，桃仁150克，麝香25克。 功能：泽面润肤，增白。 制法：四味药为细末酒浸密封3宿，和猪胰捣熟。 用法：每夜用以涂面。 说明：本方属皇家美容方。据《遂初轩随笔》中记载：明末扬州有一姓黄的富商，其女儿生的聪明秀丽。由于当时朝政动荡不安，富商将其女儿乔装成一穷书生，送到安全地方皙避，途中被女强盗劫持上山。回山寨后，发现劫来的竟是位千金小姐，于是，关了起来。由于日夜思念父母，面容渐渐变得晦暗粗糙，获救回家之后，为了恢复女儿的容颜，富商用尽了办法，但收效甚微。一天，一个和尚来化缘，见到小姐，表示愿意奉送一盒妙药，小姐涂面之后，不几天果然容貌依旧，更加艳丽，富商用三千两银子酬谢，并索求密封。和尚告诉他，这就是宋代宫中秘方“猪胰增白方”。此方在几家名著中均有记载，可见功效之佳。  |
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