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近年来，我留意到青少年颈、肩、背痛，他们的年龄在9--40岁之间，其中以18--35岁居多，而且这个年龄段表现的症状也比较重，似乎女性多于男性，值得注意的是还有年龄仅9岁的小学生。
青少年颈、肩、背痛，并没有颈椎间盘退行性变或椎间关节退行性变（骨质增生）；没有神经征；没有明显颈部外伤史。多为长期头、颈部固定姿势工作者，特别需以电脑操作工作者，这种颈、肩、背痛有人称为“颈部肌筋膜炎”，但其X线照片显示颈椎生理弧度变直，甚至反方向弯曲，有的第一、二颈椎关系也不好，严重的还呈现半脱位现象：
说明这种疼痛与颈椎不无关系，所以我称之“颈型颈椎病”，以区别因为颈椎间盘退行性变，及继发椎间关节退行性变使邻近组织（脊髓、神经根、椎动脉、交感神经）受累而引起相应症状和体征的颈椎病。
青少年颈、肩、背痛表现颈后部僵硬、紧束感.或如重物压迫的沉重感、或酸胀、钝痛，致使颈部活动不灵活，严重时可伴有头痛.早晨起床颈后僵硬，沉重感加重，经颈活动后逐渐减轻，但疲劳或过度活动又会加剧，特别是受凉(颈背部直接吹空调)或头颈较长时间处于固定姿势、不协调姿势后则加剧。
“颈型颈椎病”发病缓慢，病程较长，可持续数周至数月或更久。
我对“颈型颈椎病”的处理方法是：
一、煅炼
提示
1、颈椎的煅炼对“颈型颈椎病”十分重要，必须持之以恒
2、头颈固定姿势工作者（如电脑操作者），须每小时煅炼一轮
3、煅炼的每个动作必须至最大限度
4、煅炼宜缓缓进行，直至颈部僵硬或疼痛缓解为一轮（一轮可能为多次）
二、枕头
三、理疗和外敷药
四、按摩
五、内服药物治疗（包括中医辨证论治）
六、穴位注射
七、必要是配带颈托一段时间。
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