发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
薏米去湿,山药健脾补肾,高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参,如果是寒胃之人,吃高丽参特别适合。
制作过程:
【主料】:
排骨:1条 山药:适量 薏米:适量 高丽参:6片
【配料】:
胡萝卜:适量
【调料】:
盐:适量
1. 薏米泡水3小时后洗净放入砂锅中大火煮开。
2. 排骨焯水。
3. 加入排骨。
4. 同时再放入高丽参片,大火煮开后盖上盖子转中小火煲1小时。
5. 1小时后开盖加入山药和胡萝卜,再煲半小时。
6. 出锅前调入适量盐即可。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
青山学“排骨汤”的几种制作方法,营养美味没得说,全家人都抢着喝
青山学“排骨汤”的几种制作方法,营养美味没得说,全家人都抢着喝。食材:小排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、料酒、盐。2,山药排骨汤。3...
「9种排骨汤的做法」不想吃饭的时候可以喝汤哦,美味又养生
「9种排骨汤的做法」不想吃饭的时候可以喝汤哦,美味又养生1.山药莲藕排骨汤。1、排骨洗净放入锅中加入姜片焯水,捞去浮沫后将排骨捞出...
煲汤不求人!最全的排骨汤做法
最全的排骨汤做法。1.排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,洗好的排骨冷水下锅焯水,捞起洗去血沫。3.排骨重新放入汤锅中,加...
雨水节气,回南天来了,祛湿汤必须安排!推荐这6款祛湿靓汤
【材料】猪肉1斤、山药半根、薏米、赤小豆、芡实、红枣。1、将所有材料洗干净备用,鸡切块洗净焯水,备用;【材料】排骨1斤、山药1根、玉米1个、薏米、芡实、枸杞、蜜枣。1、排骨洗净焯水,玉米、山药...
这款湛江人煲汤常用食材竟是补肾高手!不愧为“水中人参”
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,因为它的果实很像鸡头,所以又称“鸡头米”,有“水中人参”的美誉,能益肾固精,补脾止泻,除湿止带,...
春季湿气重 去湿靓汤煲起来
春季湿气重 去湿靓汤煲起来。茯苓排骨汤是一道有名的去湿靓汤,天气潮湿时煲一碗来喝是极好的。山药有健脾补脾的功效,山药猪骨汤不仅入...
牛尾山药薏米汤的做法
天气逐渐转凉,为家人的健康煲上一碗热气腾腾的牛尾山药薏米汤吧,牛尾巴肉质鲜美、富含丰富的胶原蛋白,山药鲜甜绵软、营养丰富,整道...
山药木耳排骨汤的做法
山药木耳排骨汤的做法。“今天我们就用这药食两用的好食材来为全家做款秋季滋补的靓汤---山药木耳排骨汤,而我的煲汤的首选就是铁棍山药...
秋季养生
秋季多吃山药和排骨能有效滋阴润肺,山药排骨滋补汤就是二者的完美组合。那么,问题来了,山药排骨汤你会做法?下面简单介绍一下山药排骨...
微信扫码,在手机上查看选中内容