女性绝经前应定期检查骨密度

 

绝经前期妇女应定期去医院采用双能X线吸收仪进行骨密度检查，及早发现骨密度的变化。 　　骨质疏松导致骨头“变脆”，容易导致腰背痛，严重时会引起骨折。骨科专家指出，在我国60岁以上人群中，约有30-35%的女性患骨质疏松，男性约为20%。而大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显，因此，专家建议，对于绝经前期妇女(45岁左右雌激素下降明显)和50岁左右男性，无论有无症状，应定期去医院采用双能X线吸收仪进行骨密度检查，及早发现骨密度的变化。 　　专家指出，一旦被诊断为骨质疏松症，就要按照医生的指导规范治疗，治疗必须基础措施和药物治疗相结合，遵医嘱坚持长期治疗，才能达到最佳治疗效果。 　　基础措施： 　　(1)调整生活方式。多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。避免嗜烟、嗜酒和慎用影响骨代谢的药物。 　　(2)适度户外运动：适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗，像晒太阳、多散步等，这些对于骨质疏松患者同样重要，而且是药物无法替代的。 　　(3)预防跌倒：浴室采用把手及防滑垫，避免使用滑的地毯或垫子，保持日常活动的空间空旷。 　　药物治疗： 　　(1)适当补钙和维生素D：针对骨质疏松者骨钙丢失的情况，患者可选择对胃肠道刺激小的钙制剂，在医生的指导下，按照不同年龄选择合适的剂量，以弥补丢失的钙。如果在服用钙剂的同时加服维生素D，预防骨质疏松效果更好。 　　(2)选择合理治疗：在钙剂和活性维生素D补充基础上，还要进行降钙素、双磷酸盐或雌激素受体调节剂等药物治疗。这样不仅可以延缓骨量的丢失，促进骨形成，而且预防骨折的发生。可以说，只要接受正规的治疗，无论何时均可显效。对于那些已有腰酸背痛等症状的患者，治疗能显著缓解症状，最大限度地提高生活质量。但是，这些药物一定要在专科医生的指导下使用，切忌盲目使用。