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在论坛中经常看到探讨发力的帖子，对于乒乓球运动，发力确实是此项运动的重要环节，可是大家都在极端地追求发力，很多人都写出很多发力的文章，这就使那些新入门的球友步入了误区。 乱打在学球过程中也走过这样的路，当我掌握了动作，能够攻拉几十板不掉时就会开始发力，甚至拼命发力，当某些球陪练都防不住的时候，就认为自己的技术已经成熟到可以参赛了，实际情况呢？在比赛中拼命发力，妄想一击制敌，结果可想而知，往往都是惨败。 经过一段时间的比赛积累，以及对很多高水平文章的学习（例如熊老师），乱打现在懂得了追求发力与得分没有必然的联系，相反，过度发力与失误成正比关系，在通过控制、相持、防守等阶段创造出发力机会时，合理的发力是得分的保证，合理两个字很重要，在合理的基础上要考虑对方重心、击球落点、假动作、节奏变化、及时还原等问题。实际上我们在打机会球超过十成力量时就会导致大量失误，举例来说（数字为本人臆测），如果发出８０％的力量会导致２０％的失误，那么９０％的发力会导致３０％的失误，１００％的发力会导致４０％的失误，超过１００％的发力可能会有超过５０％的失误。 我们通过发球、控制、防守、相持而创造出的发力机会本就不多，当机会球出现时失误超过３０％就是得不偿失的，我们知道在接发球、控制、防守、相持阶段我们同样会有失误，这些失误累积到一起，输掉比赛就是正常。在与某些比我们高两个层次对手比赛时，对方不进攻，只是防守、控制，让我们上手，如果我们发力进攻的成功率是５０％，那么有其它某一个环节出错，我们就会输掉比赛，简单说，如果我们吃一个发球，我们就输了。 高水平选手并不都是力量最好的，他们在处理球的能力上高于普通水平选手，在接发球控制、落点控制、节奏控制、防守能力等方面高于普通水平，这就是很多巨暴的选手可能只进省队，而国家队会选择技术全面，没有明显漏洞的选手。 老瓦、孔令辉、刘国梁、邓亚萍、王楠、张怡宁这些顶级选手都不是力量最好的，老瓦的击球质量低于佩尔森，只是变化多端，孔令辉不及王励勤，只是衔接更好，刘国梁不如王涛，只是精于算计，邓亚萍不及乔红，只是气势逼人，王楠不及李菊，只是节奏更好，张怡宁力量更弱，就是打不死。上面这些人都是已经退役的选手，但很有代表性，他们都不是靠力量制胜的，靠的是境界。 上面六人中技战术风格都不相同，老瓦变化，孔令辉衔接，刘国梁精算，邓亚萍凶狠，王楠节奏，张怡宁防守，他们突出的特长都不是力量，乱打感觉他们对球的理解和境界超越同时代选手，所以他们总是站在最高处。 乒乓球运动有五大基本元素，即力量、速度、旋转、落点、弧线，现在很多文章把节奏也加入了，当今顶级选手要取得好成绩这几个元素任何一个都不能忽视，当然可以有些许差异，但是不能成为短板。从进攻、防守、相持的角度讲，有任何一个弱项，都不可能成为最好的，陈Ｑ是个例子。还有技战术与心理，再好的技战术如果没有极佳的心理做支撑，都会走不远，郝Ｓ是另一个例子。 纯业余总是搬出国手来对比有些可笑，还是回到业余堆里探讨吧。 搓球：如果别人都是回３０转，那么我们能搓出４０转就在境界上高一层，如果再能够搓出较大的旋转差异，比如１０转和４０转，很多搓球或者起下旋功力差点的就会晕菜。 深浅：如果搓球总是在网和端线中间，对手回球难度就很低，当把球搓到底线时对手搓接难度就会加大很多，对手起下旋也会很勉强，质量不会太高，菜一点的就会失误；放高球同理，当我们把球放到近网时，基本是找死，如果放到底线，对手杀高球的失误就会大增；高吊弧圈如果落点近网，对手脚步差、上不来的极难处理。 落点：回球到对方正反手处不如直捅对方肋下，逢直变斜的落点如果再偏移１０公分，对方一步就没法到位，如果再＋１０公分，对方只能望球兴叹；正正手位如果能够拉打一板直线的话，十之八九直接得分，反手能拉打一板直线的话，不直接得分也能立即转换到正手进攻。 弧线：不是所有低平的弧线就是好弧线，越是低平越可能滚网失误或出界，即使是国手对抗，在对拉时弧线都是很高的，命中率比低弧线更重要。 旋转差异：拉弧圈力量一般的球友最怕借力防守好的对手，总是拉不死，如果能搞出真假弧圈，就是对付这类对手的最佳手段。 节奏：不是一味快的就好，快慢结合的威胁会更大，对手难以适应，如果出现机会球能等一下再攻，这一等就会让对手彷徨，无法预判。拉完高调后紧跟一板快攻立即得分的概率要比前冲大。杀高球时要有轻有重，使对手前后失据，如果能够吸短的话，会极大打击对手信心。 对付：人都有思维惯性，节奏变化是打破思维惯性的最好办法，还有一种办法就是对付，当我们应该回搓的时候突然托、撩一板，可能会使对手难以在短时间内做出合理的反应，尤其业余球友，极可能是茫然的也对付一板，这样我们就创造出了进攻机会。 晃：晃撇的效果比搓球好得多，人的最佳运动状态是重心可控的状态，一旦重心失控，人的运动状态就会直线下降，并且会心慌，如果晃撇能结合挑打的话，擅长侧身的对手就只能老老实实站在台中间两面招架。 薄摩擦：当乱打正手状态不好时，有些机会球会使用薄摩擦的办法拉落点，当出现机会球时对手通常会紧张并退台，这时一个大动作但却拉出很慢的球时，对手往往无所适从。 切：很多选手发台内短球时喜欢发很轻且不转的，这时搓、挑、摆等手法业余很难合理运用，如果能立起板子轻切一板，很可能就破坏了对手暴打半高球的意图；侧砍也是一种变被动为主动的手段，能砍出一个很拐的回球，对手连续性就被破坏，而且需要重新调整重心和板型。 干扰：合理利用场外因素分散对手注意力是个很好的方法，乱打在岫岩对阵老六的比赛中就经常使用，老六是个很老实人（比赛经验太少），当乱打要发球时，他早早的就撅着等待，乱打一般都会看看旁边有没有行人或者异物啥的，一次两次只能达到分散老六注意力的目的，次数多了，老六就会失去耐心与理智，嘿嘿！ 还有很多技巧，乱打就不赘述了，给他人留点空间，大家补充吧！ 总结：乒乓球是一项复杂运动，单纯依靠力量不是胜利的保障，落点变化、旋转变化、节奏变化是乒乓球技战术重要的组成部分，业余球友不要盲目追求发力，专业运动员发力是通过多年苦练出来的，业余球友应该追求变化和攻防均衡，当前业余领域流行长胶就是一种追求变化的极致表现，看看现在业余比赛里面那些一板暴的球友多数走不远，最终还是那些技术全面、攻防均衡、战术多变的取得好成绩，记住这句话， |
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