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警惕!!生活中的十大致癌物

2014-08-26  弘净


十大致癌食品
2010年,癌症将超越心脏疾病死亡人数的原因:世卫组织研究

世界卫生组织最近宣布,癌症将取代心脏疾病,为人类杀手。科学家认为,大约80%的癌症是由我们的生活方式的选择决定。

基因发挥作用,当然,但为什么操心的东西,我们不能做任何直到基因疗法成为德rigeur。同时,有谱的行为,我们可以做点什么。

这是一个有趣的问题。什么是关键的因素在癌症死亡率的增加。已在世界各地的平均饮食如何恶化带来??这个较高的癌症发病率?

首先,让我们来看看顶端致癌食物:

    
1。任何烧焦的食物 - 从烧焦的爆米花 - 烧烤面包,是致癌性很强。
    
2。在一般的肉类(脂肪相关条款)是致癌物质,尤其是煮得肉。
    
3。糖是致癌物质 - 无论是白色或褐色。代替蔗糖,替代蜂蜜
    
4。胃癌与高盐的摄入量,辛辣食物和熏制食品
    
5。苏打水是各种原因超出其含糖量高的和有害的添加剂可致癌。苏打水也已经证明了浸出的矿物质 - 主要是钙 - 暂时获得通过其他健康的食品
    
6。炸薯条和快餐芯片中的反式脂肪是致癌物质
    
7。人工甜味剂,特别是阿斯巴甜,是carcingogenic
    
8。过量饮酒是有毒的
    
9。在高温烹煮的食物通常含有丙烯酰胺。根据FDA:

        
丙烯酰胺是生产工业产品,如塑料,勾缝剂,水处理产品和化妆品的使用。卷烟smoke.Acrylamide引起癌症的动物,在动物被暴露在非常高剂量的丙烯酰胺的研究中也发现丙烯酰胺。丙烯酰胺会导致神经损害人民工作暴露在非常高的水平。

    
10。养殖的鱼和鱼产品含有高量的PCB。

如果考虑上述清单,这是不难达成以下结论。由于大多数快餐包括糖,盐,防腐剂及反式脂肪的组合,这是合理假设的癌症发病率增加是由于印度和中国等国家蔓延到快餐专营权。

虽然食品和香烟对心脏疾病的影响,这是合乎逻辑的假设快餐浸出的影响(特别是糖,含饮料),将剥夺其普通的资源和自然免疫力的身体有这样的负面影响。

因此,这是不是不合理的假设,对自己吸烟可能对一个人的健康有少得多显着的影响。然而,当一个吸烟者的饮食中含有大量的致癌物质(如快餐)患癌症的可能性超越了心脏疾病的可能性。

一个例子是一个活跃的人,谁每天喝一公升可乐,否则住在汉堡和薯条。即使是健康的生活方式不会否定这个特殊的饮食浸出的影响。

它也被证明,而素食者的健康,并能吸收足量的蛋白质,一次汽水都添加到这个饮食,矿物质和维生素很容易浸出远离临界水平,导致贫血。

它是一种高蛋白的西方饮食苏打浸出的影响,在一定程度上消耗体内多余的蛋白质摄入量的矛盾。

虽然它在人体的利益,以降低我们的肉,糖和垃圾食品的摄入量,这也是在这个星球上的利益。汉堡包与高能源作物(玉米喂养的鸡和牛)和森林砍伐(森林被砍伐下来的耕牛或玉米或两个)。

人类正在使自己生病,并破坏他们的环境。我们是在一个悬崖。一个人上瘾的烟民说服他或她放弃自己的自杀习惯吗?我们可以改变我们的饮食习惯,现在我们知道他们杀害我们和我们的世界?每一口,每一口,是一种选择。

请加入我更自然的东西喂养自己的习惯 - 我们的饮食应该以滋养和提升我们的生活。

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