|
大寒立春胆间肺，六腑贪冒热如醉。 伤寒心肺多发表，能识葆活质自饶。 雨水惊蛰心肺淤，消痰活血大有益。 土虚木郁宜运动，食饮补益自龢强。 春风清明木土虚，辛升舒散是其机。 零食饮冷防冒上，幼儿多热清胃膓。 谷雨立夏焦小膓，麤粮杂谷是眞谛。 热益清下寒温补，血寒水冷莫温阳。 小满芒种肾大肠，益气养阴功莫量。 摩案脐下心不病，虚汗斥热炖骨汤。 夏至小暑土多相，六墟漠原实病狂。 清淡莫贪腥膻过，过则木壅营血腻。 大暑立秋风郁甚，伤饮湿滞胃二膓。 食当且忌油炸物，肉多淫甚腑自荒。 处暑白露湿蚀用，土哀木虚膓胱衰。 蔬菜掸淡多则善，膓淫骨汤肾亦醠。 秋风寒露肺火燥，清肺养肝二膓详。 心胆虚时淡酸用，少零扶阳二气长。 霜降立冬墟焦膓，敛下苦斥散莫强。 利下果粥散腥膻，食饮谐时福自绵。 小雪大雪墓胆肝，水盛木殆乃天然。 淡利为补味多害，养气守清慰胷怀。 冬至小寒肝膓敏，不然流气伤膈胷。 二十四节气养生用药歌初译 大寒至立春时节胆与肺，六腑贪热身常如醉。 伤寒侵袭心肺多解表，能知保养体质自会安康。 雨水至惊蛰时节心肺多有淤，活血消痰大有裨益。 脾虚肝郁应当运动，再加饮食补益自然调和强壮。 春风至清明时节肝脾易虚，用药宜辛味升发疏散是关键。 吃零食喝冷饮要防止过伤脾胃，幼儿体质多热要常清肠胃。 谷雨至立夏时节三焦与小肠，要多吃五谷粗粮是真谛。 热邪宜清而下寒当温补，血寒及寒凉体质不要用温阳法。 小满至芒种时节肾与大肠，多用益气养阴之药功效显著。 常按摩脐下心脏不易病，出虚汗怕热要炖骨头汤。 夏至至小暑时节脾胃多病，六节膜原实证多狂病。 清淡饮食莫贪吃肉荤，贪吃则肝郁营血滋腻。 大暑至立秋时节肝风木郁过甚，湿饮停滞常伤胃与大小肠。 饮食当忌油炸品，多食肉荤六腑自然受损。 处暑至白露时节湿邪侵袭，肝脾气虚膀胱气化功能衰。 蔬菜清淡多吃则良，肥肠骨头汤多食肾也浊。 秋风至寒露时节肺多燥邪，清肺养肝大小肠要详察。 心胆虚损用淡酸药，少陵趺阳二处气脉长。 霜降至立冬时节三焦与大小肠，收敛苦泄发散之药勿强用。 利下多用果粥散荤膻，饮食和谐福气自绵延。 小雪至大雪时节藏肝胆，肾强肝弱是天然。 淡利之药为补味重为害，调养守护清气则安定身体。 冬至至小寒时节肝与二肠易受伤，不注意则邪气自会伤胸膈。 甘味血肉有情之品温养卫气寒邪莫侵，各种血证瘰疬自然痊愈。 |
|
|
