【男士勿入】你穿对运动Bra了吗~

【男士勿入】你穿对运动Bra了吗~

2014-04-29 薄荷爱我

运动Bra不仅是一件运动配件，更是我们必备的运动装备。它具有防震动和吸汗水的功能，并会针对不同强度的运动提供正确全面的支撑，全力保护胸部韧带，能让我们在得到好身材的同时保持完美胸型。

运动时，我们的胸部会呈8字形震动，假设一个自然下垂的乳房的重量为500克，那么在运动时它的重量会增至原先的3-5倍，达到2.5公斤之多。

很多妹子在做动感单车之类的运动时往往会忽略运动Bra，实际上像这样的中等强度运动会加快胸部的震动，如果没有佩戴正确的运动Bra，势必也造成胸部的下垂哦~

现在市售的运动Bra种类越来越多，价位也参差不齐~大家有没有选对真正有效的运动Bra呢？下面的几条选购Tips可以帮助大家选择到最为安全的运动Bra：

1. 运动Bra必须将胸部的震动幅度控制在3厘米以内，以保护乳房悬韧带不受损伤，通过均匀的张力承托住乳房的重量，使胸部被自然的支撑。

   
   

2. 运动Bra应该舒适、透气。汗水能顺利排出而不是被文胸布料吸收，皮肤和布料之间的温度应该在正常范围。

   
   

3. 运动Bra应该不阻碍肩胛骨自由运动，让肩膀自由转动。较细的肩带会使胸部的重量集中在肩膀的一小块地方，这样肩部会出现红色勒痕。

   
   

4. 运动Bra不能有传统文胸的三个结构：不能有钢圈，避免损伤乳房悬韧带；肩带不能带有调节，一方面使支撑更均匀和有效，另一方面避免塑料调节器磨伤皮肤；接缝要平整，避免粗躁的接缝磨伤肌肤。

记住上面几条选购Tips，妹子们就可以大胆地在健身房甩肉增肌啦，可千万不要一时偷懒让好胸型跑掉哟~