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关于时间管理采访的回答

2014-08-28  普化散人
1、今年已经过去1/3了,你的年度计划完成得怎么样?

2014梦想清单

1,1月2日跑厦门马拉松【完成】

2,3月京都行,看樱花,唐建和奈良鹿【完成】

3,做三次公开分享会

4,书评,影评,博客超过25篇【20/25】

5,读5本财务类书【3/5】

6,看12部不同主题纪录片,写下笔记【1/12】

7,看五星好书,写书评【19/52】

8,秋季(9月中旬)重走丝路

9,塑身重回50kg,秋末(10月)秀腹肌

10,夏天学会游泳,拍明年去菲律宾的机票,准备考潜水执照

11,考初级急救员证0318【完成】

12,重塑形体【上课中……】

2、你是按人生计划——十年计划——五年计划——年计划来规划自己的日常生活吗?

是的,自从看了《记事本圆梦计划》,我就仿照作者的方法,在一张纸上列出了人生计划,十年计划,五年计划,年计划,还有月计划和周计划。

3、可以透露下你的近期目标是什么?远期目标呢?

近期目标是5月报名专业地学游泳,为明年去菲律宾考潜水执照做准备。远期目标,实现财务自由或者是出一本书。

4、你认为自己是行动派吗?你每天的时间安排大概怎样?日常坚持的习惯是什么?一般来说,你到办公室第一件做的事情是什么?是否有晨间GTD日记的习惯?

太阳射手,上升白羊肯定是行动派呀,叉手立办,手起刀落。

每天时间安排——除去工作时间,个人时间里,早上有早课,包括:1,列出每天最重要3件事;2,看一则TED,写下笔记;3,用手机软件练习口语15分钟;4,阅读30分钟;5,写作30分钟

晚上有晚课:1,运用pcda做日回顾;2,田中按摩脸部5分钟;3,写感恩日记;4,静坐5分钟。

早课和晚课是必须要完成的,像睡前一定要刷牙洗脸一样。

日常坚持的习惯有记账、写感恩日记,每天阅读等等,最新培养起来的一个习惯是每天看一则ted,认识世界。

到办公室第一件事是看一看桌面乱不乱,有杂物就丢掉。

晨间日记我尝试过一段时间,改成了感恩日记,我切身体会觉得感恩日记能很有效地改变心境,发现更多别人对你的关爱。为此买了midori十年日记本,可以看到十年来心境的变化都浓缩在一张纸上,很奇妙的感觉。我觉得能坚持写十年,本身也是一个行为艺术。

5、时间管理上有什么榜样人物?胜间和代

6、除了晨间日记,还运用过什么时间管理法(四象限,柳比歇夫,番茄······)?坚持下来的是什么?坚持了多久?

四象限,柳比歇夫,番茄工作法、吃掉青蛙等等都尝试过,柳比歇夫时间统计法我坚持了半年多,番茄工作法和吃掉青蛙的方法到现在还在用。

7、在时间安排上,健康、财务、心智等多方面你是如何协调的?

我们要这些结果,就要播种这些种子。不要直接期待果实,而要每天浇水。把能导致自己更瘦、更富、更有智慧的行为贯彻到每一天里,例如我会安排每天都要阅读和静坐冥想,做日回顾,这是对心智的浇灌;安排每天运动半小时,多走一站地的路,这是对瘦的投入;每天读30分钟理财的书,每个月多研究一种理财工具,这是对自己财务自由的投资。

8、会记录时间开销吗?做具体任务时会限定时间吗?效果如何?

记录过一段时间,当你已经掌握自己时间的开销规律之后,可以放下这些工具。番茄工作法的确是一种效果立竿见影的方法,操作也简单。

9、平时如何处理意外情况?面对工作时间不确定或者在节假日期间,你是如何坚持自己日常计划的执行?对于一些邀请和聚会一般怎么处理?

因为工作8年来一直都是弹性工作制,所谓的意外情况习惯了也不觉得有什么。想要保护自己个人的时间,那就要做点什么。例如:早起。当你6点起床,可以运动、阅读、写文章2小时,再悠闲地吃个早餐,9点一到,切换到工作模式,不论之前的书是不是只看到了一半。

其实,做什么不做什么,去哪一场聚会都是选择,看这件事在你心理的排名是重要紧急还是不重要不紧急,人不可能什么便宜都占,我们要逐渐接受这一点。

10、可以详细说说平时怎么做计划和总结?频率?

日总结,周总结,月总结,年总结。会在月初列出要看的书,要掌握的技能,要跑的公里数,要写的文章,分配到每周具体完成。设定一个闹钟,定时跳出来提醒我该做总结了。

11、平时有什么学习系统吗?

学习系统?暂时不大明白是指哪一个方面

我在用手机软件ihour做10000小时倒计时.这样可以知道自己为梦想投入了多少时间。当你专注练习3000小时,你就可以做得比一般人好了。

12、你怎么看待拖延症?

是人都会有的问题,不需要特别在意。接受它,做自己。

13、有什么可以推荐的节约时间的技巧?

系统化一些不需要动脑的工作,这样可以保证工作不论谁来做、做多少次都能在同一个水准,具体方法在《提早六小时下班的高效工作术》这本书里。节省下来的时间和精力进行脑力工作。

14、如何利用手机(其他工具)处理时间碎片?

下载一些听书软件,在通勤等车时间听书学习;买一个kindle,等人时候拿出来读几页,你会发现,每天学习4小时,不是难事。

15、满意现在的生活和工作状态吗?

嗯,偷着乐。

16、你觉得时间管理的目的是什么?你用这些工具是为了更快完成工作吗?省下来的时间用来做些什么?

实践时间管理2年后,我发现,时间管理的终极是精力管理。用最好的精力去完成最重要的3件事【有的人建议是5件事,6件事,都可以】,你的焦虑感会渐渐稀释。多余的时间可以做一些提升自己的事,有趣的事,增加幸福感的事。例如:学习、旅游、发展兴趣爱好、社交、陪家人。

17、你是慢生活的推崇者吗?

慢生活是人生体验的一部分吧?我的目的不是生活要慢,我的目的是人生体验的最大化,所以我非常推崇大前研一关于如何有效休闲的书《off学》,工作需要规划,休闲也需要规划,而不是浑浑噩噩看电视、打游戏,假期结束后头昏脑涨还长膘。

18、最后,推荐一些时间管理方面的书籍、文具和APP?

《时间投资法》

《奇特的一生》

《小强升职记》

《全力以赴》

我很喜欢法国跨万时周记本和日本midori旅行本,非常有质感的时间管理工具。

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