关于时间管理采访的回答

普化散人 2014-08-28

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1、今年已经过去1/3了，你的年度计划完成得怎么样？

2014梦想清单

1，1月2日跑厦门马拉松【完成】

2，3月京都行，看樱花，唐建和奈良鹿【完成】

3，做三次公开分享会

4，书评，影评，博客超过25篇【20/25】

5，读5本财务类书【3/5】

6，看12部不同主题纪录片，写下笔记【1/12】

7，看五星好书，写书评【19/52】

8，秋季（9月中旬）重走丝路

9，塑身重回50kg，秋末（10月）秀腹肌

10，夏天学会游泳，拍明年去菲律宾的机票，准备考潜水执照

11，考初级急救员证0318【完成】

12，重塑形体【上课中……】

2、你是按人生计划——十年计划——五年计划——年计划来规划自己的日常生活吗？

是的，自从看了《记事本圆梦计划》，我就仿照作者的方法，在一张纸上列出了人生计划，十年计划，五年计划，年计划，还有月计划和周计划。

3、可以透露下你的近期目标是什么？远期目标呢？

近期目标是5月报名专业地学游泳，为明年去菲律宾考潜水执照做准备。远期目标，实现财务自由或者是出一本书。

4、你认为自己是行动派吗？你每天的时间安排大概怎样？日常坚持的习惯是什么？一般来说，你到办公室第一件做的事情是什么？是否有晨间GTD日记的习惯？

太阳射手，上升白羊肯定是行动派呀，叉手立办，手起刀落。

每天时间安排——除去工作时间，个人时间里，早上有早课，包括：1，列出每天最重要3件事；2，看一则TED，写下笔记；3，用手机软件练习口语15分钟；4，阅读30分钟；5，写作30分钟

晚上有晚课：1，运用pcda做日回顾；2，田中按摩脸部5分钟；3，写感恩日记；4，静坐5分钟。

早课和晚课是必须要完成的，像睡前一定要刷牙洗脸一样。

日常坚持的习惯有记账、写感恩日记，每天阅读等等，最新培养起来的一个习惯是每天看一则ted，认识世界。

到办公室第一件事是看一看桌面乱不乱，有杂物就丢掉。

晨间日记我尝试过一段时间，改成了感恩日记，我切身体会觉得感恩日记能很有效地改变心境，发现更多别人对你的关爱。为此买了midori十年日记本，可以看到十年来心境的变化都浓缩在一张纸上，很奇妙的感觉。我觉得能坚持写十年，本身也是一个行为艺术。

5、时间管理上有什么榜样人物？胜间和代

6、除了晨间日记，还运用过什么时间管理法（四象限，柳比歇夫，番茄······）？坚持下来的是什么？坚持了多久？

四象限，柳比歇夫，番茄工作法、吃掉青蛙等等都尝试过，柳比歇夫时间统计法我坚持了半年多，番茄工作法和吃掉青蛙的方法到现在还在用。

7、在时间安排上，健康、财务、心智等多方面你是如何协调的？

我们要这些结果，就要播种这些种子。不要直接期待果实，而要每天浇水。把能导致自己更瘦、更富、更有智慧的行为贯彻到每一天里，例如我会安排每天都要阅读和静坐冥想，做日回顾，这是对心智的浇灌；安排每天运动半小时，多走一站地的路，这是对瘦的投入；每天读30分钟理财的书，每个月多研究一种理财工具，这是对自己财务自由的投资。

8、会记录时间开销吗？做具体任务时会限定时间吗？效果如何？

记录过一段时间，当你已经掌握自己时间的开销规律之后，可以放下这些工具。番茄工作法的确是一种效果立竿见影的方法，操作也简单。

9、平时如何处理意外情况？面对工作时间不确定或者在节假日期间，你是如何坚持自己日常计划的执行？对于一些邀请和聚会一般怎么处理？

因为工作8年来一直都是弹性工作制，所谓的意外情况习惯了也不觉得有什么。想要保护自己个人的时间，那就要做点什么。例如：早起。当你6点起床，可以运动、阅读、写文章2小时，再悠闲地吃个早餐，9点一到，切换到工作模式，不论之前的书是不是只看到了一半。

其实，做什么不做什么，去哪一场聚会都是选择，看这件事在你心理的排名是重要紧急还是不重要不紧急，人不可能什么便宜都占，我们要逐渐接受这一点。

10、可以详细说说平时怎么做计划和总结？频率？

日总结，周总结，月总结，年总结。会在月初列出要看的书，要掌握的技能，要跑的公里数，要写的文章，分配到每周具体完成。设定一个闹钟，定时跳出来提醒我该做总结了。

11、平时有什么学习系统吗？

学习系统？暂时不大明白是指哪一个方面

我在用手机软件ihour做10000小时倒计时.这样可以知道自己为梦想投入了多少时间。当你专注练习3000小时，你就可以做得比一般人好了。

12、你怎么看待拖延症？

是人都会有的问题，不需要特别在意。接受它，做自己。