一杯清水的幸福2014年08月28日 新安晚报
□安庆 钱英 哈佛大学开设一门很有趣的课叫“幸福课”，是一个年轻的哈佛博士泰勒·本·沙哈尔开设的。因为长期以来的不快乐，本·沙哈尔试图找到不快乐的原因，从而寻找到幸福的真谛。他以自己寻找幸福的体验写成了一本书叫《幸福的方法》。大学毕业时他选择了留校任教，他开“幸福课”就是教授学生如何理解幸福并抓住幸福。 当我读完了本·沙哈尔的《幸福的方法》，还是没有搞清楚幸福到底是什么。或者说，我本来好好的，没有去想幸福不幸福的问题，结果被这么一提问，反而成为了一个问题。总是物质富裕、起码是衣食无忧的人，才会这么没事找事。你去问那辛苦劳作的民工什么是幸福？他们会懵头懵脑说，但愿老板别拖欠工资。民工相比于老板更容易满足，穷人较之富人更容易获得幸福感，因为穷人的幸福指数低。富人呢，该有的物质都拥有了，习以为常了，就像天天锦衣美食，非但没有了享受富足的幸福滋味，还会患“享受疲劳症”。更大的问题是，有了一百万还想一千万，住上了大高楼又想小别墅，这无穷无尽的欲望怎么能叫他轻易地获得满足感、幸福感呢。所以以物质来衡量幸福与否是不可靠的。 那么，以成功来衡量幸福感呢，也不可靠。一般而言，一个人在取得了成功之后，又会去追求下一个成功。那些早年的作家、艺术家尤其如此，他们活着的意义就是不断地追求成功。追求成功是一个充满挑战的困苦历程，但让他们停留在前一个成果上不再前行，会更加痛苦。贝多芬倾其一生创造了世界上最伟大的音乐，个人生活却十分不堪，30岁失去了听力，而孤僻使他无缘获得爱情。他活得幸福吗？川端康成是一位获得过诺贝尔文学奖的日本作家，拥有别人不可企及的荣誉，然而却选择了以自杀的方式谢幕人生。猜测有多种，有一种猜测更为接近他本质，就是他感觉自己再不能创作出更好的作品！作家写不出有力量的作品无异于死亡，那么，他在自杀前是幸福还是痛苦？我们说，一个忧郁型的人更适合于艺术创作，他们必将为艺术而献身，个人幸福与否决不在考虑之列。 相比之下，那些普普通通的人才更容易接近幸福的目标。因为幸福很简单，往往就潜藏在平常生活的细微之中。容易失眠的人，昨晚睡了一个甜美的好觉，第二天神清气爽，会禁不住幸福得要哼起歌儿了；身体欠佳的人，经过锻炼，体质增强了，那走路的脚步会变得轻盈，这样的轻盈就是一种幸福的表达；下了一天的雨，到下班前雨停了风息了，你会感恩于老天爷的仁慈，小小的庆幸感会从心间悄然滑过……幸福的感觉总是与这些细碎的小事缠绕，但平常我们不会在意。我们在意的总是大事，当我们的眼睛和心思都盯在成功或者金钱上，我们离幸福远了，于是大家都觉得自己不够幸福。 前一阵，由于身体的原因，我一度陷入悲苦之中。也就是这个时候，一种对于健康的渴望促使我开始珍惜生活中的点点滴滴。怀一颗感恩的心情，我试图抓住生活中的每一片绿叶；持一种悲悯的情怀，我善待天地间的每一个生灵。生活如此琐碎平淡，如何在琐碎平淡中寻找到亮色，让不知足的心触摸到一种叫做幸福的感觉？我终于找到了窍门，那就是走路。每天找一段时间，让自己行走在大地之上蓝天之下，听着自己脚步的沙沙声，你会觉得生活很美好，天地无限宽广，太阳抚照着万物抚照着每一个人，如此生动和谐。令人觉得，人生的种种不如意都是暂时的，幸福才是恒久的。 在穷人看来，富人是幸福的；在老百姓看来，当官的人是幸福的；在平凡的人看来，成功的人是幸福的；在婚姻不顺的人看来，拥有美满婚姻的人是幸福的。的确，他们是幸福的，如果被人羡慕的这一群人都没有感觉到幸福，那么他的心态一定是有问题的，是需要调整的。有一些成功的富人为什么热衷于做慈善事业？因为这样会给自己带来快乐感、幸福感。一个人越仁慈，他内心的幸福感就越多。所谓幸福，除了悉心感受细微生活，还可以从亲人、朋友对你的爱中体悟。不要把幸福想得很大，它其实很小，就在你握着的一杯清水、一碗米饭之中。不要羡慕别人的成功，其实自己也有许多令人羡慕的东西。作家张小娴认为：你感到幸福才是真正的幸福。这话可以这么理解：当你觉得幸福时，你已拥有了生活中一切美好的东西；当你没有幸福的感觉，你所拥有的一切都不过是一张废纸。心境决定一切，不信你看，凡是乐观向上的人，都是幸福感很强的人，这样的人身体健康，精神饱满，最后成了大家最羡慕的人。 |
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