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主持人提问 1. 我们今天的主题是“谈恋爱，怎么谈，谈什么”，技巧会不会使得爱情变成一种科学运算呢? 答：不会，因为这些问题的答案都指向一点——打开你的心。就算有技巧，技巧也都是让大家来学习，如何认识你的心，如何打开你的心。当心打开后，技巧就可以不存在了。 2. 我们知道科学家们对爱情有自己的解释，他们认为所谓爱情只是一种叫做多巴胺的生物胺类中枢神经递质。那么，恋爱中，需要什么样的机制可以促使对方持续分泌“多巴胺“? 多巴胺，是一种神经传导物质，它意味着一个人的兴奋程度，多巴胺越多，这个人就越兴奋。所以，谈感受，尤其是刺中对方的心的感受，会刺激对方，让对方兴奋，就可以导致多巴胺更多地分泌。但有趣的是，要做到这一点，你得先打动你自己，打动你自己的感受，更容易刺中对方的心。 3. 从心理学角度而言，伴侣双方选择的依据是外表更多一些，还是内心，价值观等多一些? 我的本科毕业论文发现，北京人选择配偶时，男女都会把人品当作第一个重要的品质。这听上去很美好，但接下来就很现实了，男人第二重视美貌，而女人第二重视男人的社会经济地位。 西方心理学家干脆提出一个词：婚姻市场。该理论认为，婚恋是市场，每个人都有不同的市场价值，并在市场上拿自己的价值与对方交换。 这听上去都很现实。不过，以我听到的数千个深度故事看，我觉得人是感情的动物。当没有感情时，会苛求市场价值，而一旦某个点被击中了，就可以忽视市场价值了。 这个点是什么?都是关乎爱。用我《为何爱会伤人》一书的观点即，爱情是在追求两种感觉：重温童年的美好，修正童年的错误。这两种渴望中的任何一个都可能激发恋爱的感觉，若两种都被击中，那容易是痴恋。 4. 从人类心理发展来讲，一个正常的男孩或者女孩，在哪个年龄段比较适合开始第一段恋情? 若人生重来一次，我希望自己是青春期就有恋爱，真正有一个闪亮的青春，哪怕苦涩，甚至很受伤，都是值得的。可我，和太多中国人，青春期，甚至人生都是苍白的。 若从理论看，青春期是性能量萌发最剧烈的时候，可人的心智还不健全，恋爱会容易显得激烈而偏执，但这同时也意味着，是多巴胺分泌最充足的时候。若考虑到心智成熟，青春前期多一些萌动，而青春后期有正式恋爱，会是很美好的事。 5. 男孩和女孩在交往之初，双方互有好感，经常一起行动。但两人就是不捅破这层窗户，都担心如果对方拒绝了自己，连朋友都不能做。请问老师，对于这种情况，男孩子应该怎样向女生表露心迹呢? 若够浪漫，就直接一点;若不够浪漫，就慢热一点，先接触。所谓浪漫，就是可以自如地表达情欲，而不会觉得特别羞耻。所谓不浪漫，其实是对情欲的表达有强烈的羞耻感。结果是，表达情欲时，不仅你羞耻，也会把羞耻感传递给对方，从而导致两个人都尴尬。 6. 您曾发表过一篇博文《投入是因为爱，投入就是爱》，可是投入了就能获得想要的回报吗?如果非自己想要，那么最痛苦的还是自己，那还怎么敢投入? 一句话特别美：让感觉流动，但不执着于结果。若执着于回报，那一个人最好是永远不要开始。以我看到的无数故事中，几乎每个人都体验过爱的伤，这是必然的。 美国一个研究发现，那些真正能享受幸福生活的人，他们与其他人的区别就是敢投入，敢呈现自己的脆弱，敢打开心，而不惧怕得不到。 7. 和恋人是否可以无话不说?为什么? 我们渴望完全的融合，所以事无巨细，什么都想说。 8. “因爱故生忧，因爱故生怖，若离爱者去，无忧亦无怖”。爱情很多时候看来是不理智的，是充满了激情而冲动的。那么，理智的爱情还能叫做爱情吗? 理智的爱情，叫死去的心。激情，有时看似很蠢，但激情是强烈地激发一个人打开自己的心，将自己的感官能力调整到最高，对这个世界的感知力都变得敏感很多。同时也势必意味着，痛苦感受力也强了很多。但清醒的痛苦，比麻木的理智要好太多。 9. 人们常说爱情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。两个人都抹去自身尖锐的那一半，拿柔和的另一半和对方组在一起才是爱情。可是生活中难免会有摩擦，到底怎么谈恋爱才能够长久? 磨合，不是抹去什么。如果是抹去，那就太悲哀了。所以，0.5+0.5=1这个说法是很不可取的。太多人发现，因为爱而失去自我，是一件很可悲的事。 真正的爱，是深深的理解和接纳，你会变得越来越好，但这不是我要求的结果，更不是你自我阉割的结果，而是一种自然而然的渴望。 10.如何告诉恋人Ta的行为让自己不高兴或者难受?一声不哼还是直言不讳? 真实，是真爱的前提。所以，建议直言不讳。 11.男女之间的交往，在男女朋友和夫妻以及老夫老妻这三个不同的阶段，男女双方的心理特点各是怎样的呢? 第一阶段，是幻觉与激情，一般是男人主动，追逐女性，而女性决定关系，尤其是身体的接触到哪一步。 第二阶段，是结合与磨合。其实从性关系构建后，关系就会变成，女人追着男人跑，要亲密，而男人总觉得，自己需要空间。 第三阶段，若磨合得好，两个人感情日益深厚，达到真正的爱与融合。若做不到，则成为，男人逃跑到工作、爱好与狐朋狗友的外部世界，女人则和自己孩子绑得紧紧的。 12.恋爱的时间应该长一些还是短一些?会不会在恋爱过程中就有类似“七年之痒”的出现?该怎样保持爱情的新鲜感呢? 一般来说，长一些比较好。但也不尽然。关键是，是什么让两个人决定走到最后一步的。若是两个人经过长时间恋爱，而对彼此更满意，这就是好的结合;若是长时间后，疲惫了，觉得干脆凑合吧，就不是好的结合。闪电恋爱的，若完全是听从于自己的心，真的觉得对方就是自己想要的，这也可能是天作之合，但很多人闪电恋爱，迅速上床或结婚，是因受不了恋爱双人舞的进进退退，于是要一个形式让自己放心，这就是一个悲剧。 七年之痒，几乎必然出现，两个人融到一起的必然产物。 当说爱情要保鲜时，其实已在说，虽然时间推移，会有审美疲劳出现。真正的问题不是保鲜，而是如何可以更亲密。仔细了解就会发现，审美疲劳的关键是，自己惧怕进入更深的关系。 13.对于异地恋，有人认为有爱便能坚守，有人则认为距离和时间能打败一切。老师您怎么看?要维持异地恋最重要的是什么? 爱。 14.很多情侣吵架时，双方都会主动喊停。确实不吵架了，可是问题实际上仍然存在，并没有解决。但是不停止的话，会一直吵下去。当情侣吵架的时候，您有什么好的解决办法吗? 深入认识为什么会吵架。吵架，很多时候是为了磨合，很多时候就是一种权力之争——谁说了算。这两者，必须有觉知。还有一种可能，就是控制不住自己的脾气，这种人一般有很深的不安全感，要去认识。对于这种人来说，若在开口前能先深呼吸三五次，会是很好的办法。 15.现在人们的出轨指数越来越高，如果在有伴偶的情况下，和别人也产生了感情。这两边都是爱情吗?爱情的世界里是否仅只能有两个人? 爱情很简单，就是要两人越来越亲密。但因我们对爱有绝望感，担心被伤害，所以才会构建复杂的恋爱关系。 16.谈恋爱总会遇到前女友、前男友、前前女友、前前男友等问题，于是很多人偷偷翻看男友、女友的电话、短信，有些人甚至还名正言顺地要定期交换检查。解决这些“历史遗留问题”，有什么好方法吗? 过于追求历史清白，是因有一颗脆弱的心。这颗脆弱的心，追求一种感觉：属于我的好东西是彻底好的，完全好的，没有沾染一点杂质。之所以做此追求，是因在自己的感觉里，一有杂质，杂质会变成洪水，将这个好的东西淹没。 不管开始如何，过程如何，最终，我们都要学习到，只要好的东西比较多，就是好的东西了。 过于追求清白的，势必会被打击，而打击，会让自己成长。 17.爱情真的会被金钱打败吗?很多父母在面对孩子选择伴偶时，持有的态度大都是，选择家境好的，不要寒酸穷困的。这往往是择偶的首要条件，不能说父母过于现实，他们的初衷也是希望子女能有好的物质条件做基础。那么爱情呢，要摆在第几位? 家长们做这种选择，是因为中国一代代人都没品尝过爱情的滋味。 18.现在社会上有一种普遍的看法——不看好女大男小的婚配，很多女生在选择恋爱对象时候也明确表示不找比自己年纪小的男生，是否年纪真是一个问题?老师能为我们分析一下这种现象背后的心理以及社会原因吗? 生理原因：男人生殖能力与性能力持续年龄范围，要远大于女性。 社会原因：要求男强女弱。 心理原因：国外不是很了解，在中国，女人们普遍在找有母性的男人。 在我所了解的故事里，年龄，的确是个问题，特别是女大男很多。但我也听过少数一些故事，它没有成为问题。为什么会有这样的差别? 19.您在几篇博文中提及“中国式婚姻轮回”以及“专制的大家庭”，相信现在很多年轻人，特别是90后对这种模式特别反感，在追求婚恋自由的今天，该如何破解这被诅咒了的链条呢? 觉知，能破一切轮回链条。看书学习，是很重要的。仅仅反感，并不能解决问题，你势必会发现，你处在这一轮回中，这是中国人的命运。 更重要的是，无论如何，追求爱情，无论如何，把心敞开。 特别指出的是，要破这个轮回，必须反思孝道，因孝道是这个轮回的核心。 20.最近微博上广传一个题为“春节亲戚发言大纲”的段子，内容无外乎长辈对后辈婚恋方面的过度关心，作为年轻人一方面很痛恨这种行为，一方面又对此表示无奈，因为毕竟长辈也是出于一片好意。武老师对此怎么看，又有什么好的解决之道，使双方能够皆大欢喜呢? 也许没有办法皆大欢喜。我们社会过于强调让孩子去理解父母，可社会也应该强调一下，父母和长辈也应该理解晚辈，他们自以为的关心，真的可以非常严重地伤害孩子。 若社会普遍有了这一反思，长辈也会收敛一些。 21.您觉得年龄差距会影响恋爱的质量吗?比如有些 “姐弟恋”恋人感情很好，却遭家人反对。您觉得在两人世界里，年龄差距在什么范围内才能保证婚恋的质量呢?如果是相差较大的情侣又应该要注意哪些不稳定因素? 爱是根本。虽然统计数据会说，男大女几岁会比较好，但对于一个具体的生命而言，这是狗屎。你不能去依照这些数据谈恋爱，你必须问问你自己的心，你的感觉是什么。各种形式的恋爱，若是自由的，都是很深的道理，都必须尊重它的发生。 22.有人说“所谓谈恋爱，其实谈的都是条件。”谈妥了就结婚，谈不妥也别浪费彼此的时间。虽然这种观点有些偏激，但最近几年确实不乏物质至上的婚恋例子。您是怎样看待物质条件在婚恋中所扮演的角色呢?您对于“裸婚”又有什么看法呢? 这不叫谈恋爱，而叫谈交易。谈恋爱，必须有爱。裸婚，若以爱开始，那是很好的事。回顾一生时，最恐怖的，绝对不是贫穷与困苦，而是你麻木地度过了一生。 23.许多人都觉得最难忘的恋爱经历都是在学校的时候，只在乎那一种相互喜欢的感觉。而进入社会后，大多是快聚快散、好聚好散，连伤心都不会持续多久。如果人长大了就只能得到这种爱情，那么婚姻也让人觉得不是那么的可靠了。您觉得年龄的增长与爱情的变味有必然的联系吗?我们又该怎么面对呢? 学校里，考虑比较单纯，父母若不知道，干涉也比较少，所以自由，而自由时遵从的都是自己的心。 进入社会后，太容易受到各种各样的影响，而所有人似乎都在强调，现实很重要。强调得太多了，现实就成了压倒性的了。 学校里的那份美好已说明，有爱的爱情，就是比太现实的东西美好。 太现实，也或许是因为，人太容易受伤，而受伤后，不敢敞开心去爱了，总计较起条件来。 24.如今的相亲模式很直接，而且无一例外的要谈及对方的家庭状态，父母、兄弟姐妹，甚至其他家人都是考察的必备要点。人们越来越在意对方的家庭是否会给自己的恋爱婚姻带来不必要的负担，或者是否能带来更多利益。不知道这种状态是从什么时候产生的，恋爱真的不能只是两个人的事吗? 一定要从两个人的爱开始，可两个人的家庭也很重要。心理学说，一个人的童年的家庭关系决定了他的命运，所以，了解他的童年，了解家庭很重要。 但无论如何，从两个人的爱开始。至少不能喧宾夺主，让现实占据主要，这是很悲哀的。 25.明明已经长大成人，可是父母对待他们的成年子女，特别是独生子女，却越来越像对待小孩子，心智完全没有转变，什么都想替孩子操持，年轻人很想摆脱这种境遇但又觉得心有愧疚，毕竟陪伴父母的时间越来越少，武老师对处于这种困境中的年轻人有没有好的建议呢? 遵从你自己的心，无论父母怎么回事，都要遵从你自己的心。在婚姻恋爱这样的事情上，真的不能妥协。当然，也不要玩叛逆游戏。 若父母好商量，这会比较简单，若父母非常专制，这会很苦难。但这件事不能妥协。 这是你的一辈子的事，而不是父母一辈子的事。 抗争会让你愧疚，觉知这份愧疚，放下它，在这种事情上，你不必愧疚。你不能为父母的命运负责，父母也不当为你的事负责。 |
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