手指痛风的原因 警惕患上手指痛风

手指痛风的原因 警惕患上手指痛风

　　老年人朋友患上痛风之后会出现手指痛风的症状，如果没有得到及时的治疗的话，病情严重后就会让肢体发生严重的变形，那么究竟是什么原因导致了患者患上手指痛风呢，下面就由小编我和大家来说说如何在饮食上预防手指痛风吧。

　　风湿性关节炎，强直性脊柱炎，会导致手指小关节痛肿。属中医痹证范畴，俗有骨痹、历节风之称。是一种以慢性多关节炎症为主要表现的全身性疾病，多以手足小关节起病，常呈对称性，早期症状为受累关节的疼痛、肿胀、活动困难及发僵，以四肢小关节(手指、掌指、足趾)为主。长久不愈的晚期症状则为关节畸形。

　　那么到底是什么原因导致了患者患上手指痛风呢，很多人都说是因为痛风的原因，那么具体原因是什么呢?想必大家都说不出来，下面就看看手指痛风的形成原因吧。

　　手指痛风的原因是什么

　　形成手指痛风主要是因体内尿酸过多引起，尿酸是嘌呤代谢产物，平时由尿液中排出，若身体内尿酸偏高时，有时会发生疼痛症状，如急性关节痛、急性痛风发作，若痛风没有妥善治疗，以后会有痛风结石、关节炎、关节畸形及肾脏结石等发生。

　　手指痛风的鉴别

　　一、手指关节痛

　　1、类风湿性关节炎

　　常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)晨起关节僵直持续时间长，通常持续几个小时，多关节痛、常为对称性、游走性的特点。手X线改变多有骨质损害。类风湿因子阳性。

　　2、指关节骨性关节炎

　　手指痛风手指关节疼痛，肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节， 也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

　　二、手指麻痛

　　手指的感觉神经是由颈段脊髓分出的神经根分布到手和手指上的，当某些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等引起感觉异常时，就会出现手指麻痛。

　关于如何鉴别手指痛风的方法已经告诉大家了，希望大家能够去医院做一些正规的检查，这样才能确诊自己到底是不是手指痛风。

　　手指痛风的预防

　　痛风是一个终身疾病痛风，是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病，不能根治，可以控制或减少发作。

　　1、限制高嘌呤食物

　　过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤时，也限制了蛋白质，长期食用对全身营养带来不良的影响。目前主张根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类。

　　2、勤洗热水浴

　　除饮食中注意外，还应勤洗热水浴，可以帮助尿酸排泄，有条件者应每日一次。在日常生活中不要穿过紧的鞋，防止血液循环受阻。

　　3、注意运动

　　适宜痛风病人的运动方式主要以有氧运动为主，同时对病态的关节部位做简单的按摩，促进关节部位的血液循环，建议痛风病人的运动方式为有氧，太极，晨跑，锻炼，广播体操为主。

　　4、不要吃富含嘌呤类物质的食物

　　痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。

　　以上4点就是关于如何去预防手指痛风的办法了，希望大家看完之后能够落实的去做，不要看看就忘了，预防手指痛风真的是非常的重要。

　　手指痛风的饮食

　　1、哪些蔬菜嘌呤物质哪些含量较少

　　大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其时萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含量较少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。嘌呤含量较多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、大叶青菜等。

2、哪些荤菜嘌呤含量高

　　各类荤菜都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别。

　　含量最少的是鸡蛋与牛奶，其次是鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾等，

　　含量较多的包括各类家禽及家禽肉，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉、海鲜等。

　　含量极高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤等。

　　3、水果中嘌呤含量

　　绝大多数水果的主要成分是水分、糖类(既碳水化合物)、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属于禁忌之列。

　　4、痛风病人可以吃鸡蛋与牛奶

　　鸡蛋与牛奶市人们最熟悉的食品。鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸。此外，尚含有其它多种营养成分，但它们所含的嘌呤量却较低，远远低于各类肉类、鱼类、所以鸡蛋与牛奶是痛风病人最适宜的营养补充剂。

　　6、低嘌呤食物可以放心食用

　　(1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　(2)奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

　　(3)荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。

　　(4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

　　(5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

　　(6)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

　　(7)其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。

　　7、中等嘌呤食物限量

　　(1)豆类极其制品：豆制品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、豆芽。

　　(2)肉类：家禽、家畜肉。

　　(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

　　(4)蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

　　(5)油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

　　结语：以上就是关于手指痛风的相关知识了，手指痛风虽然只是痛风疾病中一种症状，但是它已经确确实实影响到患者的工作和生活，希望患有手指痛风的患者朋友能够早日去医院进行治疗，这样才能有效的控制住自己的病情。

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