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安慰自己(别人)的30个秘籍!

2014-09-03  甚夷

安慰自己/别人的30招秘笈!

2014-09-02 360doc个人图书馆
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总有一些时候,朋友/自己遭遇不顺,很是沮丧,甚至怨天尤人,而你却找不到很好的方式来安慰他/自己。那么,试试以下这些安慰技巧吧,非常有效!

1、每个人都有自己的活法。

自己的伤痛自己清楚,自己的快乐自己感受。也许你眼中的地狱,却是别人眼中的在堂。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。过好自己的生活最重要,不攀不比。

2、不做欲望的奴隶。

人们总是叹息“飞蛾扑火”,讥讽“鱼儿上钩”。但仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人,最终会失去真正的自由!所以,必须时刻警惕不良欲望。


 

3、要活得轻松和快乐。

不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在;不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪,所以,要知足常乐。

4、喜欢自己才会拥抱生活。

盲目自大自尊和一味自暴自弃同样都是不可取的。拥有健康、恰当的自尊心理,面对挫折才会表现得格外坚强。学会冷静地评价自己,中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,你还能爱别人吗?


 

5、多用善眼看世界。

水至清则无鱼,人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点,那么人人都变成“坏人”。所以,多看看别人的长处,就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”,要学会相互宽容。

6、不要追逐世俗的荣誉。

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。其结果就是,得到了媚俗,却失去了真实。所以,要坚定信心,拥有自我。


 

7、极端不可取。

有些人常常忧虑过度,他们为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡;有些人却麻木不仁,不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活。所以,走极端总是惨遭失败,学会寻找人生的智慧。

8、不要过于计较别人的评价。

没有一幅画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。只顾看别人的脸色,自己还活不活?所以,拥有自我,又不囿于自我,你才活得洒脱。

9、恶念越多痛苦越深。

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道。心中有恶,就会心神不宁,所以要去恶念。

10、注意不要活得太累。

常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;心累,会使人陷入亚健康的状态。要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有弛。


 

11、最重要的是今天的心。

过去的已经一去不复返了;未来的还是可望而不可及;而今天的心情、今日的事和现在的人,却是实实在在的,也是最美好的。

12、自己的心痛只能自己疗。

无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。而一旦抱怨成为恶习,那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人也跟着倒霉。所以,抱怨没有好处,乐观才最重要。

13、好心境是自己创造的。

我们常常无法改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。放弃怨恨和叹息,美好生活就唾手可得。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

14、用心做自己该做的事。

人生是如此的短暂,哪有时间去浪费呢?不要被别人的批评左右,按照自己的愿望,踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时,要全力以赴学本领,不要分心。

15、别总是自己跟自己过不去。

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,给自己一脸微笑,何愁没有快乐的人生?


 

16、“想得开”才有快乐的心情。

“想不开”总与“疯”字有染,其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关,其主要原因还在退一步海阔天空。有什么想不开的,有退有进,能屈能伸。

17、烦恼是跟自己过不去。

如果光为烦恼而忧虑,那么烦恼还是客观存在的,丝毫不会减少。相反,要是不断化苦为乐,改变“做一行、怨一行”的心态,就能获取自身的快乐。

18、自己的伤痛自己来疗。

受挫、失误、不幸和磨难,是提升人生内涵的必由之路。唯有征服自己的人,才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛,就等于让心灵升华一次,自胜者强。

19、千万不能绝望。

天有不测风云,人有旦夕祸福,对于疾病既要乐观,又要谨慎对待,切不可听风就是雨。人吃五谷杂粮,哪有不生病之理。不能自已吓自己,千万别对号入座。

20、人生总有可惜事。

清人史震林在《西清散记》中说:“一生有可惜事:幼无名师,长无良友,壮无善事,老无令名。”“富贵人可惜者二:临大义沮于吝,荷重任败于贪。”“聪明人可惜者三:妄讥议谓之薄,自炫奖谓之骄,怀愤激谓之躁。”能否对照检查一下自己的可惜事?遗憾总是难免的。


 

21、“放下”就有好心情。

心灵的负荷太重,就有太多的烦恼。见什么爱什么,看什么要什么,能不烦恼吗?要知道人生苦短,不是什么东西都可以求的。烦恼的东西必须放弃,轻装上路。

22、多理性行事,少意气用事。

做事不能只凭自己的感觉,因为很多事情并不是想象中的那样简单。只有理性做事,才不至于反复折腾。切记:凡事都不能太冲动!多思考才能不后悔。

23、沉默能省去许多烦恼。

当你滔滔不绝的时候,愚蠢就会暴露无遗。而当你洗耳恭听的时候,智慧就会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方,学会倾听是最大的智慧。

24、只有信赖的人才可放心交往。

不能与口是心非的人打交道,否则,时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道,否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道,否则TA可能会攫取自己的性命。不是什么人都可以交往的,慎交朋友。

25、不爱学习愚蠢多。

聪明人总是谦逊好学,不耻下问,在学习中成长,在智慧中享受生活,又在生活中学习生活;愚蠢人在不学无术中衰弱,在笨拙中烦恼生活,从不会主动吸取经验教训。


 

26、得意不忘形,失意不失态。

身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲;身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。

27、别人的恩泽要牢记。

目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。这样的人,只能得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,否则会断了自己的后路。

28、别说过头话。

说话必须留有余地,凡事把话说绝了,就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”,其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。凡事先想后说。

29、要善于消除误会。

一旦有误会形成,就要正确予以剖析,切莫狭隘偏见,主观武断。以坦诚之心求得理解,以友好之情相互沟通,别让误会越来越深。

30、不可忽视别人。

忽视别人,也容易被人忽视。切莫有目空一切的骄傲心态。不要故意回避别人,也不要刻意接近别人,一切顺其自然。

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