安慰自己/别人的30招秘笈！2014-09-02
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总有一些时候，朋友/自己遭遇不顺，很是沮丧，甚至怨天尤人，而你却找不到很好的方式来安慰他/自己。那么，试试以下这些安慰技巧吧，非常有效！
1、每个人都有自己的活法。
自己的伤痛自己清楚，自己的快乐自己感受。也许你眼中的地狱，却是别人眼中的在堂。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。过好自己的生活最重要，不攀不比。
2、不做欲望的奴隶。
人们总是叹息“飞蛾扑火”，讥讽“鱼儿上钩”。但仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！所以，必须时刻警惕不良欲望。
3、要活得轻松和快乐。
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，所以，要知足常乐。
4、喜欢自己才会拥抱生活。
盲目自大自尊和一味自暴自弃同样都是不可取的。拥有健康、恰当的自尊心理，面对挫折才会表现得格外坚强。学会冷静地评价自己，中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，你还能爱别人吗？
5、多用善眼看世界。
水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”。所以，多看看别人的长处，就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”，要学会相互宽容。
6、不要追逐世俗的荣誉。
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。其结果就是，得到了媚俗，却失去了真实。所以，要坚定信心，拥有自我。
7、极端不可取。
有些人常常忧虑过度，他们为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡；有些人却麻木不仁，不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活。所以，走极端总是惨遭失败，学会寻找人生的智慧。
8、不要过于计较别人的评价。
没有一幅画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。只顾看别人的脸色，自己还活不活？所以，拥有自我，又不囿于自我，你才活得洒脱。
9、恶念越多痛苦越深。
为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，所以要去恶念。
10、注意不要活得太累。
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；心累，会使人陷入亚健康的状态。要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有弛。
11、最重要的是今天的心。
过去的已经一去不复返了；未来的还是可望而不可及；而今天的心情、今日的事和现在的人，却是实实在在的，也是最美好的。
12、自己的心痛只能自己疗。
无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。而一旦抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人也跟着倒霉。所以，抱怨没有好处，乐观才最重要。
13、好心境是自己创造的。
我们常常无法改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。放弃怨恨和叹息，美好生活就唾手可得。不要指望改变别人，自己做生活的主人。
14、用心做自己该做的事。
人生是如此的短暂，哪有时间去浪费呢？不要被别人的批评左右，按照自己的愿望，踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时，要全力以赴学本领，不要分心。
15、别总是自己跟自己过不去。
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，给自己一脸微笑，何愁没有快乐的人生？
16、“想得开”才有快乐的心情。
“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。
17、烦恼是跟自己过不去。
如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫不会减少。相反，要是不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。
18、自己的伤痛自己来疗。
受挫、失误、不幸和磨难，是提升人生内涵的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。
19、千万不能绝望。
天有不测风云，人有旦夕祸福，对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自已吓自己，千万别对号入座。
20、人生总有可惜事。
清人史震林在《西清散记》中说：“一生有可惜事：幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。”“富贵人可惜者二：临大义沮于吝，荷重任败于贪。”“聪明人可惜者三：妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁。”能否对照检查一下自己的可惜事？遗憾总是难免的。
21、“放下”就有好心情。
心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。烦恼的东西必须放弃，轻装上路。
22、多理性行事，少意气用事。
做事不能只凭自己的感觉，因为很多事情并不是想象中的那样简单。只有理性做事，才不至于反复折腾。切记：凡事都不能太冲动！多思考才能不后悔。
23、沉默能省去许多烦恼。
当你滔滔不绝的时候，愚蠢就会暴露无遗。而当你洗耳恭听的时候，智慧就会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方，学会倾听是最大的智慧。
24、只有信赖的人才可放心交往。
不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则TA可能会攫取自己的性命。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。
25、不爱学习愚蠢多。
聪明人总是谦逊好学，不耻下问，在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活；愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。
26、得意不忘形，失意不失态。
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲；身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
27、别人的恩泽要牢记。
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。这样的人，只能得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，否则会断了自己的后路。
28、别说过头话。
说话必须留有余地，凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。凡事先想后说。
29、要善于消除误会。
一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通，别让误会越来越深。
30、不可忽视别人。
忽视别人，也容易被人忽视。切莫有目空一切的骄傲心态。不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。
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