引言：从今天起，我们将用十天的时间，连载一个话题的系列博文，这是一个很多家长都会关心的话题：夫妻关系调适。这十天时间，我们结合“幸福家族”138期学员写的对夫妻关系调适的感悟，对这个话题分成五个篇章、共十篇博文进行展示，让家长们对这个话题有尽可能多的了解。即使学习过夫妻关系调适的家长，也可以从同学的家庭故事或个人感悟中进行借鉴，取长补短。
来学习的家庭，有不少孩子的根本性问题是出在家庭的夫妻关系上，这让很多家长在最初的时候都感到十分惊讶。家长们要牢记，“夫妻关系重于亲子关系”是确保家庭幸福的重要前提。
夫妻关系重于亲子关系
甘肃兰州 朱YM
不知从何时起，我们夫妻二人的沟通不再顺畅。每天回到家，老公看着自己的电视，我在厨房、卫生间里忙着做饭、洗衣等家务，女儿也在自己的房间里看书写作业，一家三口只有吃饭的时候才在餐桌上相聚，气氛也是沉闷异常，饭碗一放，又都各自忙各自的去了。我曾经很苦恼，家应该是充满温暖、甜蜜之爱的地方，可我的家为什么就不能暖融融？我怎么才能与家人有良好的沟通？
（真正好官方博客点评：托尔斯泰有一句经典名言：“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各各不同。”可也有人说：“不幸的家庭才是家家相似，幸福的家庭反倒是各各不同。”不可否认，很多“不幸”的家庭，问题同源、表征相象。上面短短一段话，不知道会引起多少人的共鸣？而又有多少人在产生了与作者同样的想法后，采取过积极的行动去化解家庭中出现的问题？）
带着疑问，我参加了暑期训练营，想学习夫妻如何沟通才让家暖暖的，今天听过郑老师的课后，我突然醒悟，家里不良的沟通，完全是由我引起。
夫妻关系重于亲子关系。我真的认识到夫妻关系重于亲子关系了吗？我无条件地尊重丈夫了吗？为了看电视，我和老公从孩子一年级起就纠缠不清。讲道理，讲好话，求情，耳麦——各种方式我都用了，可老公依然在孩子写作业时开着电视，睡着自己的大觉，当电视一关，他又醒来，发火：“难道非要到六七十岁才能在耳聋、眼花的情况下看电视吗？”我生气、流泪，领着孩子一起跟老公叫嚷，家庭气氛由开始的箭拔弩张到慢慢无言、无语，沉闷、消极。
（真正好官方博客点评：这不能不说，又是一番“不幸的家庭家家相似”的景象。当这个文中的“我”身在其中时，觉得自己是最大的受害者——老公那么“顽固”，动不动就“发火”，而自己只能生气、流泪。如果不学习、不反身自观，也许这个“我”永远也不能明白，是自己太严重地忽略了丈夫的感受，才会导致这些局面。）
我消除焦虑了吗？我悦纳自己和家人了吗？真正放下孩子关心老公了吗？答案是那么地肯定，我还在为孩子写作业、有电视声音焦虑着怕影响孩子学习，没有真正用心欣赏过老公看电视都看过哪些内容，虽然很在意。现在我虽然能放下孩子的学习成绩，但还在生活的其他方面围着孩子转，对老公有时是不屑一顾的。
老公现在是创业阶段，他承担着来自各方面的压力，回到家看电视是一种放松方式，而我却以他不帮助我做家务，干涉着他看电视的权力。
（真正好官方博客点评：为什么之前会为了老公看电视的问题“纠缠不清”，心中充满了埋怨；而现在却责怪自己，并反过来对丈夫充满了体谅？因为这时的妻子，已经懂得换位思考，已经把“心”转向了“盯自己”而不是盯别人。）
通过反思，我想回到家这么做：
1、盯自己，每天用真心去欣赏老公，写出老公的优点，找出自己的不足写下来并按错误处理流程坚决改掉。
2、增强自己的信念，凡事都往好处想，时时刻刻给自己以正念，相信自己的老公是个负责任、优秀的男人。
3、找到自己的目标：不断提升自己的修养和素质，修正自己的言行，帮助老公实现他的价值，多爱自己一些，多参加社会活动，丰富自己的内心，让自己强大起来。
4、无条件的尊重爱人，在孩子和他人面前给足爱人面子。遇到吵架时，做到不翻旧账、不留积怨、不用性惩罚、不当孩子面、不牵扯姻亲、坚决做到不动手。
5、用“宽严有度是真爱”的原则，消除焦虑，悦纳自己和他人，放下已过去的陈年旧事，多些理性，多些理解，重塑彼此的信任，打开沟通的大门。
6、用思维导图的方式，定出家庭计划，找准幸福目标，用行动去做，去坚持做。
（真正好官方博客点评：在这里特别要对没有参加过我们学习的家长说，遇到问题像这样条理清晰地“写一写”是很好的办法。在现代社会背景下，我们的脑子太乱了，心太急了，也太久没有动笔写字了，只有写下来，心才会静，思路才会清晰。）
谢谢“真正好”，谢谢指导老师，让我这颗漂泊的心能停止下来，宁静平和下来，我愿意做一个挽救家庭的毛毛虫，做一个家庭幸福的引领者。
（真正好官方博客点评：不需要感谢我们，真正要感谢的是你自己，因为是你自己迈出了这改变的一步。如果真的要感谢我们，改变好自己、让自己智慧、让家庭幸福就是对我们最好的感谢。）
女儿刚问我：“妈妈你不爱我了吗？”我告诉女儿：“爸爸妈妈会无条件地爱你，但要宽严有度。”看着心满意足睡去的女儿，我想在我家的夫妻关系改善后，我的女儿一定能健康茁壮成长。
（真正好官方博客点评：有一个很有意思的现象，有“夫妻关系轻于亲子关系”问题的家长，在决心要改变成为“夫妻关系重于亲子关系”时，孩子都会担心：“爸爸/妈妈，你不爱我了吗？”这是因为孩子已经习惯了失衡的家庭关系，其实，孩子真正需要、也真正有利于孩子心灵健康的家庭关系是——夫妻关系重于亲子关系！）
