【健康可以“搓”出来】来源 央视网

【健康可以“搓”出来】来源 央视网  

2014-07-31 22:27:05|  分类： 知识专集 |举报 |字号 订阅

【健康可以“搓”出来】

来源 央视网

 

 

①搓手：对搓手背手掌各50下，可增加双手灵活性，延缓衰老。

②搓额：左右搓额头50下，可醒脑抗皱纹。

③搓鼻：双手食指搓鼻梁两侧，可防治感冒鼻炎。

④搓耳：手掌搓耳50下，可增强听力。

⑤搓腰：补肾，固元气，防治腰酸。

⑥搓足：增强免疫力。

一起搓起来吧!