◆ Q&A解析头皮上长痘痘的原因
Q：头皮出油过多会导致长痘痘吗？
A：会的，因为头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，夏天出油会相对比较多，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。
Q：生活压力大可能导致头皮上长痘痘吗？
A：可能性很大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，结果就导致头皮上出现了痘痘。
Q：热气上火会使头皮上长痘痘吗？
A：会，特别是在这么热的夏天，毒素容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
Q：头皮上长痘痘跟洗脸方式有头吗？
A：有很大关系，有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。
◆头皮上长痘痘的解决方法一：经常洗头
有人认为头发油就不要经常洗，否则越洗越油，这种看法是片面的。头皮分泌的油脂，如果不能够及时清洗干净，会堵塞毛囊，造成毛囊代谢缓慢，还容易引起细菌刺激毛囊，带来更严重的后果。因此，头发如何去油的第一步就是保持头发的干净清洁，这个是因人而异的，头发特别油腻的人，每天都应该洗头。
◆头皮上长痘痘的解决方法三：养成良好的生活习惯
工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，刺激毛囊分泌，造成油性头发，间接出现头皮痘痘。
◆头皮上长痘痘的解决方法四：注意正确的洗脸方法
每天早晚要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。不要让洗脸水残留在发迹处。
