养胃常按七穴位 中脘穴可宁神和胃发表日期:2014-09-01 | 来源 :养生网 |
俗话说:胃病三分治,七分养,可见调养的重要性。现在很多人都被胃病困扰着,不良的饮食习惯是造成胃病的“元凶”。那么日常生活中该如何调理肠胃防胃癌呢?下面中医专家就来支招,教你按摩七大养胃穴位,保胃健康,一起来看看吧。 养胃穴之一:劳宫穴 劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。 养胃穴之二:大陵穴 大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。 养胃穴之三:内关穴 内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)属手厥阴心包经,点揉此穴能宽胸理气,宁神和胃。治疗心悸失眠、胸胁痛、冠心病、风湿性心脏病、胃肠官能症等。 |
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