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一、 我收到过很多豆油，是问应该怎么调整心态的。 常见的场景是什么男朋友对自己爱搭不理，喜欢聊陌陌，品行不端等，两人经过多次矛盾和争吵后，女生从愤怒到焦虑，最后琢磨起“我应该怎么调整心态”；面对喜欢剥削员工的老板，加班加到心跳加速、恶心像吐，员工们想着怎么“调整心态”... ...反正，无论发生什么事情，他们首先想到的就是“调整心态”。他们秉承一种“世界没什么差别”的生活，认为男人都是一个德行，世界没有必要有对错之分，既然想不明白也逃不掉，还是从调整自己开始吧。
乍看之下，这似乎是一种“正能量”的生活态度。汽车广告不也说“你怎样，世界就怎样”吗？白天忍受着老板的蹂躏、公积金取不出来的痛苦，晚上看着男朋友打游戏聊陌陌，拿起枕边的一本《我们都不抱怨》之类的书，住在隔断出租房里，却仍然感到浑身上下都流淌着正能量！oh yeah！我正能量！我会调整心态！我乐观！我不抱怨！ 好啦，从此就过上对错不分、犬儒主义的生活；当然，也可以管自己叫正能量小天使之类的，听着就好萌。 二、 你要是说，去考什么GRE,LSAT前啃个鸡腿，来两块巧克力调整心态，也还算说的过去，这种事情竞争十分之公平，成败全靠智商和努力。 偏偏，好多人泛化使用此方法，在面临不公平、是非对错的时候，并不去讨论问题与解决方案，而是选择通过忍耐和调整心情，我认为，这本身就是一种懦弱、畏惧思考的表现。 举一个情感方面的例子，比如A女生和B男生是恋人关系，男生不帅不富不萌不不迷人，最擅长的事情是上陌陌撩拨妹子；平日对女朋友不冷不热的，一说到结婚跑得比兔子还快，常年自我洗白，强调自己和女生没什么——当然，具体他做了什么你也不会知道啦。 A女生首先是争吵，然后冷静下来后，开始想自己是不是应该调整心态？如果不在乎这件事情，保持内心的平和，是不是生活就更容易一些？A女生最后决定要正能量，心态调整啊调整啊，情绪忍啊忍啊忍，最终别人都过上幸福的生活，自己还和一个劈腿男日日厮守。 调整心态最大的问题在于——A女生通过把脑袋埋到沙子里，避开有意义的思考，导致生活进入一个恶性循环中——他对你很差，你调整心态；他得寸进尺，对你更差，你就境遇更糟糕，就得花费更多力气去调整心态。即使你每天去灵修，也无法阻挠正在恶化的现实处境。 为了调整心态，A女生必须接受一个观点，叫做——没什么差别。世界各国没什么差别，男人之间没什么差别，公司之间没什么差别，人与猪之间没什么差别。调整心态最重要的部分是通过扭曲对世界的认知，来达到心灵上的平衡。 A女生的大脑知道，一旦知道这个世界有高低、有对错之分，那么调整心态这件事情就进行不下去的。那么，最好的方法就是摧毁这层认识，通过常年阅读《男人都一样》《重要的是心态》进行自我催眠。 三、 说起来，A女生这种人之所以会萌生调整心态的想法，和“人生导师”也有分不开的关系。他们的身份不好说，可能是你的邻居，你的长辈，你的同学，也有可能是我的大爷... ...我曾经亲耳听见一位人生导师劝导被老公呼巴掌的女人“你别老想着离婚，做人做事情要有大局观，要摆平自己的心态” 大局观是非常有趣的论调，乍听之下，感觉起来相当了不起。 在运用层面上，它是剥削者对奴隶的超好用洗脑术。所谓的大局观，无非你要你隐藏去“人”的属性，牺牲“人”应得的权利，然后去实现一个被鼓吹出来的大梦想。这个大梦想可能是很多，比如某一天老公再也不出轨了，某一天抠门老板突然给你发奖金了，某一天所有的羞辱都将会变成恭维... ...当你认为未来有希望，就会对自己说“放平心境，忍住，以后都会好起来的”。问题是，很多事情，现在很糟糕，未来也只会更加的糟糕；因为现在剥削你、羞辱你的人，从来没有想过要赋予你权利，他们只在乎能不能从你身上得到更多。 四、 当不好的事情发生在自己身上，无论是打算逃跑，忍耐，还是大步往前走。首先，最重要的事情也最为有益的事情是思考。思考事情是如何发生的，如何走到这步的，什么是对什么是错的，甚至应该考虑你真正想要的是什么。 有人认为，环境是不可改变的，所以我们只能调整自己，想太多只能徒增烦恼。若是这话放在公元前搞不好还有点道理，人类迁徙改善环境的难度很高，搞不好在路上就被野兽吃掉，或者是染上奇怪的疾病挂掉了。而在当代文明，一张几百块的动车票就可以从北京到杭州；有钱去英美，没钱则可以去德国之类低学费的国家接受教育。比起所谓的“接受现状与调整心态”，你有太多太多的选择了。之所以大多数人不离开渣男/渣工作/渣老板，绝大部分是出于对未知的恐惧，哪怕现状已经彻头彻底地把你羞辱地面无全非，他还是觉得“还是现状好”。 你可以说等待机会，一旦找到工作就离开这个男朋友；你可以说等考过某某证书，就离开这个单位。你可以采用缓兵之计，等机会成熟再考虑离开。 但是，可千万别快要被虐死了，还在那里调整心态还真的是... ...注定是要注定要继续倒霉下去的呀。 五、 话说回来，喜欢“调整心态”的人肯定不认同我的观点，恨不得现在就通过网线爬我家里把我电脑都给砸了。他们会高兴地宣称自己的做法叫做——强者精神；强者，适应环境也。 他们才不愿意换一个约会对象，或者走出家门看两眼；他们陷入不可自拔的自我陶醉，把自己幻想成一个忍辱负重的英雄，若是赶上一个有表演性人格的，他愿意反复与身边人畅谈人生故事... ...是的，我知道人会在忍受痛苦中得到一种变态的成就感，通过“调整心态”达到一种自我感觉伟大的生活感受。 如果这种梦，能持续一辈子下去，大概真的没什么问题。可是... ...它们往往延续个3年，5年，至多10年就会梦醒了，那时候，你真心想逃离也未必来得及呢 如果这种悲剧真的发生了，应该怎么办呢？说真的，我也不知道呢，只能说，趁着年轻力壮，遇到不公正的事情要么拼，要么逃，两者都是好选项；少把时间浪费在调整心态上啦！（来源/豆瓣阅读，文/艾小玛） |
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