户外活动少不了

独孤红影 2014-09-06

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1. 背包：

背包客的第一装备，否则何来“背包客”的说法。背包的大小视路程远近而定，一般短线旅行25升左右即可。长线旅行的话，女童鞋需要45-55升，男童鞋需要55升以上，负重能力一定要强；购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能起不到减轻负重、均匀负担的作用。

2. 鞋子：

鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务．如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。

3. 外衣裤：

一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担。

4. 内衣裤：

贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然如果我们不去高寒地带的话，就没这么恐怖了。

5. 护膝和护踝：

对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的。

6. 帽子：

宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热——人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的，气温低的时候尤其如此。

7. 手套：

在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个副作用就是，会降低手的敏感度。

8. 墨镜：

遮阳需要。但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用。

9. 贴身防潮袋：

这个好像没看到哪个攻略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。

10. 毛巾：

擦汗用。你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。

11. 洗漱用品：

长线行程时可将洗漱用品适当带上。小编连出差也习惯带自己的洗漱用品，洁癖桑不起！

12. 拖鞋或凉鞋：

如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很爽的事情啊！

13. 防晒霜、唇膏：

户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥。

14. 帐篷：

防水指数要好，建议至少在1500以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据小编的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。注意重量，3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右；建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时浪漫一把…

15. 睡袋、防潮垫：

有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果短线较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷的地方的话，适用温度应在零度以下。如果长线有地方住的话，带上睡袋也能保证干净卫生。

16. 头灯或手电：

我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要。曾经有驴友在三峡登神女峰时，几十人下山时已经天黑，头灯起了救命的作用。如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。

17. 雨衣：

不管长短线，途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然一次性白色塑料雨披也行。

18. 火种：

最好是防风的，这个不用多说吧。

19. 刀具：

锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高，而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。

20. 指南针：

在野外活动必备，具体作用就不必说了吧？但前提是你必须知道怎么使用它。