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这个话题很重要。当年意拳从形意门出来时，引发轩然大波；今天，浑圆内功从意拳门分出来，又引发许多议论。是不是王芗斋先生当年故意要标新立异？肯定不是。今天，王安平先生也不是故意标新立异。浑圆内功来自意拳，王安平先生师从王斌魁先生，是王芗斋的再传弟子。因此，在大框架上（指桩功、试力、发力等主要内容），王安平至今遵从基本原则。说不同，主要是在浑圆养生桩的认识与开发上，在所谓七妙法门等内容的重新归纳方面。同时，在其他一些方面也有所突破。
先谈浑圆养生桩。原始的意拳就有养生桩。但是，说法不一，姿势也有所不同，对于站的时间，也各有说法。比如，王芗斋说过一次站二十分钟，后来又修正，但一直不同意久站，认为久站徒劳无益；第一代传人对此的说法也各不一致。对于养生桩的治病效果，都是认可的，但是，为什么能治病，治病养生与出武功有什么关系，治病过程中会出现哪些现象，意拳门内语焉不详，基本停留于个人经验层次上。对于站桩出现的功能反应，王芗斋说过一些，如高大感、印堂胀感、身体抖动感等。其他的传人对此似乎没有更多的突破。这些，都表现出意拳开创和发展的初期的特点。
王安平先生讲的浑圆内功，是以浑圆养生桩为主要依托而展开的内功派别。他强调桩功的重要性，对浑圆养生桩的研究，已经远远超过意拳门同仁，甚至超过王芗斋。王安平一生最大的研究点就在浑圆养生桩方面。其中，对于站桩时间的认识，对于站桩中出现的功能态的感知，及从中找出的一些规律性的原则，是他从自己和弟子们的实践得出的，是行之有效的。所有要真正出功夫的习练者，非走他指明的路不可。否则，就是不够自觉的练家。王安平认识到，从浑圆养生桩这里获得长足的养分后，其他练习的内容都自然顺着变化过来。比如，他提出四个阶段，其中有“疾病反应阶段”，其后就是“出功夫阶段”。他发现一般身体健康者，经过刻苦的桩功训练后，都有疾病反应，其中多数反应深刻。而反应后，才能出现较之一般意拳习练者难以达到的内功功力。这样，王安平先生就自觉地将意拳中分割开的相互无关的两个内容合成了因果关系。而真正高级的内功出现后，打法就比较好训练了。
内功的形成，是一种积蓄过程。任何内家拳都要靠静式桩训练。但是，内功修炼太需要时间，而一个普通人今天哪有那么多时间去站桩学习内功？因此，太多的武馆、武校，都以“短、平、快”为诱饵，让一般人去学习实用击技术，如拳击，如现代散打，如一些擒拿格斗术等。这些技击术，确实有效。练习半年、一年、两三年，就可以对付一般人的两三个。如果，两个对武术一点都不会的人，一人去学习现代散打（或拳击）两三年，一人去学习内功两三年，两人相互竞技，后者很可能会输给前者。这就逼着当今不少意拳武馆压缩站桩时间，增加技击时间，甚至加多少“腿”、多少“拳”来招徕学习者；有不少意拳武馆干脆象征性地站一下桩，主要教整体发力等一般武术常识。这样，学生都有了现实的“收获”，而意拳则慢慢变味了——意拳中的“意”少了，“拳”多了。这对于王安平先生来说，也无形中增加了压力——别的拳馆一年两年都可以出去打，而王安平先生的学生则还必须老老实实站桩，未必能实战。（现在，浑圆山庄也开始增加初学者的实战训练。）理解者，或后来出了高功夫者，无不夸浑圆养生桩，比如他的一些著名弟子司鹏等。但对于仍然坚持内功训练原则的王安平先生来说，却不得不品尝苦涩的真理。
由于对浑圆养生桩的认识和修为的差距，所以，练习者出现的内力的层次也有差距。王安平先生在《修真心语》中讲了四种力，常见的有整体力和整体爆发力、浑圆爆发力。王芗斋先生打英格，是一击而胜，对方感觉如电击，这就是浑圆爆发力。但是，当今社会上的意拳教学已经不可能教出后面两种力。缺乏桩功的练家，其外面的出手动作偏大，甚至有长拳击打的特点。
由于站桩时间的延长，就涉及到习练者能否坚持的问题，自然也就涉及到克服浮躁、修性深入的“修道”内容。意拳门前辈也讲佛讲道、讲修性修命，但远远没有王安平强调得这么深、这么多。修性为修命，修命促修性，性命双修。这在当今社会某些意拳武馆的教学上已经不可想象。
关于技术层面的内容，王安平先生将技击桩锁定为两三个，将步法锁定为几种。其中，最有创意的是他归纳总结出来的“五形功”。一般习练者开始并不知道“五形功”的重要性，也不重视对它的训练。但是，凡是有实战经验的人，稍稍琢磨，就会明白它的奇妙无比。而这些技巧，完全建立在浑圆养生桩的基础上。比如，挣力（或矛盾力）的形成，有了内力就好训练；没有功力，就容易练成一般的整体发力。一言蔽之，浑圆内功既讲“意”，也讲“拳”，更侧重于前者。
王芗斋先生当年的弟子都是带艺投师的，他们一经点拨，刻苦练习，就点铁成金，虎生双翼。而今天的练习者大多武艺不深，甚至是白丁，所以光练技巧、加些实战，还是不足以成气候的。有位专家曾经说，像意拳现在这样发展下去，就会走向衰亡，一般练者可能既不会表演功夫，也不会真正的过硬的技击功夫。反之，对王安平提倡的浑圆内功，也要求内功修炼与实战练习二者兼之，缺一不可。
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