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【美容喜讯】33张图大集合教你《让女人美白瘦身保健于一身，火速围观！》

 长庚书库 2014-09-09

 
                     
 


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高强度的健身操或跑步之后，全身的肌肉都处于紧张状态，如果这个时候偷懒不做拉伸动作，那么起码浪费了前面一半的努力。挥汗如雨之后虽然瘦了，却也出现了“可怕”的块状肌肉，这是很遗憾的事情。下面教你4个拉伸的减肥动作，让你在燃脂的同时身体曲线更柔美



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