自由泳换气要领技巧、正确的划水和踢腿姿势

• 自由泳
• 蛙泳
• 仰泳
• 蝶泳

划水  |   姿势  |  踢腿  |  换气

观看:

自由泳 - 姿势

提示

想减低游泳时水的阻力、减低消耗体能吗？我们的自由泳视频重点改善你头部和身体在水中的姿势，另有来自精英教练的顶级提示。

< 观看视频

打开:

自由泳 - 姿势

相册

我们的图片可以帮助你改善你自由泳的姿势。点击图片即可打开游泳专家的提示，从而改善身体姿势以达到最高速度和效率。

浏览切换图片提示 >

上一个下一个

1 2 3 4