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秋天是丰收的季节,但对于人体健康来说,秋季也可能意外“收获”疾病。秋天气温降低、空气干燥,人容易出现头痛、皮肤干燥等上火现象。预防上火,可以从饮食着手,做到饮食平衡,滋阴养肺。
来自: 明天会更好0616 > 《秋季养生》
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