网络爆红减肥餐 晚餐吃个痛快

美食数不胜数，为了减肥熬成婆了，晚餐不吃不科学哦!为了能够拥有持续一晚上的热量，小编准备了下面三款食谱，爽口又消脂好东西一起分享。

 

 

1、凉拌三丝

材料：熟猪肘肉100克、熟鸡肉75克、鸡蛋饼50克、黄瓜或白菜心150克、海米25克。蒜泥、酱油、醋、香油、味精各适量。

做法：

①先将猪肘肉、鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜切成丝，一并装到盘内，上面撒上海米。

②再把酱油、醋、蒜泥、味精、香油和在一起，浇在上面，吃时拌匀即可。