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【家庭保健】动动手指学按摩术 解决脸部“松、肿、垮” 问题

 suoban 2014-09-11

动动手指学按摩术 解决脸部“松、肿、垮” 问题

 紧致轮廓第一式:忌松,紧致小V脸

预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。这些区域没有皮脂腺,真皮层比较薄,需要细心保养。用有着紧致功效的精华液以及面霜搭配按摩手法早晚提拉按摩,排出所以水分,吸收养分。

Step 1:将按摩霜在手心温热后,从下巴往太阳穴的位置打圈涂抹在脸上,然后再涂抹额头部位;

Step 2:并拢四指,用提拉方式轻柔按摩,从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位,重复5次;

Step 3:用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩,重复5次;

Step 4:双手食指和中指呈剪刀状,从下巴中间开始,沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉,重复5次。

  紧致轮廓第二式:抗垂,不要法令纹

爱美的女性都害怕皱纹,因为它无疑是让我们的年龄显得更老。生活作息不正常,保养不当,脸部表情都会影响着它。保持脸部O区的最佳弧度,令苹果肌饱满,法令纹不明显,每天坚持按摩1分钟,就能抑制皱纹,提高弹性。

Step 1:把两只手的大拇指按压在耳朵和脸部的交界处,把中指和食指放在鼻梁两侧,轻轻按压5次;

Step 2:边吸气边用食指和中指向太阳穴位置移,并按压太阳穴3秒,然后呼气放松,重复5次;

Step 3:用中指与无名指沿法令纹打圈按摩至嘴角;

Step 4:用食指与中指呈剪刀状,从鼻翼处开始至嘴角部位,撑开法令纹的同时轻轻按压。

  紧致轮廓第三式:抗肿,不要双下巴

看着双下巴,给人一种吃货的感觉,这是很烦恼的事情,下面学习按摩术,彻底摆脱它!

step1:清洁按摩,去除面部多余的皮脂与污垢,使肌肤变得洁净、光滑;

step2:沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴,有助于燃烧堆积在下巴和脸颊的顽固脂肪;

step3:沿着骨骼进行提升,令下巴部位的线条流畅,实现没有浮肿松弛的纤细下巴;

step4:沿着下巴的曲线做提拉按摩,最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜。

  紧致轮廓第四式:抗皱,赶走眼周细纹

眼周的肌肤很薄,所以最容易先有老态。眼周一皱,立马整个人显老好几岁。越早养成早晚保养眼周的习惯越好,另外除了眼周,眉头处、以及眼尾到太阳穴的邻近区域也要一并加强保养。

step1:眉头区的肌肤紧实,能够避免眼皮松弛,不易有抬头纹,可用眼霜一并保养。

step2:按摩时,指腹完全平行贴合肌肤。接触面积较大,力道才均匀适中,否则力道会落在指尖,力道太重且不平均,有可能破坏微血管产生淤血。

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