闻着香浓吃起来软糯而不腻——百叶结红烧肉(2014-09-09 17:36:32) 红烧肉是一道非常著名的本帮菜, 上海人最爱的“浓油赤酱”。 记得小时候,我特别爱吃红烧肉, 一碗红烧肉,我最起码可以吃掉半碗, 现在想想,怪不得那时我特别胖, 原来都是因为我爱吃肉的结果, 然而现在吃什么都讲就清淡健康, 可美食和健康往往就是有矛盾的, 只要我们能控制好这个度就可以了, 所以红烧肉我家也只是偶尔出现, 很怀念儿时的那些味道啊。。。
【百叶结红烧肉】 原料:五花肉,百叶结 辅料:料酒,油,生抽,老抽,姜,葱,八角,桂皮,香叶,冰糖,水 做法: 1、将五花肉切成小块,用水浸泡一个小时; 2、百叶打成结,备用; 3、五花肉倒入锅中,倒入清水、料酒、姜片,先煮一下,去掉肉的腥味和一部分油脂,取出五花肉冲洗干净,沥干水分; 4、锅内倒入少许油,放入八角和桂皮,炒出香味; 5、倒入五花肉翻炒,煎至肉块四面呈金黄色; 6、将五花肉倒入砂锅中,倒入生抽、老抽、姜片、香叶、葱,加入温水没过五花肉,用大火煮开,盖上盖子,转小火慢炖1个小时,中间可以将肉块翻动一下; 7、加入百叶结,继续小火慢炖,直至少许汤汁; 8、加入适量冰糖末,转大火煸炒,直到汁收干即可。 【燕子有话说】 1、糖尽量用冰糖,最好将冰糖碾成末,这样能更好的把握口感。 2、最后用大火收汁,能让肉的色泽更红亮。 |
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