不花钱改善皮肤粗糙、爱起疙瘩的妙招

不花钱改善皮肤粗糙、爱起疙瘩的妙招 皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，夏天不敢穿裙子和短裤。 这是肺的功能不好。“肺在体合皮”，管理汗孔的开合。肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的，汗孔半开不开，垃圾过不去，就要在毛孔堆积，慢慢把毛孔堵住了，所以会在那儿起小疙瘩。而胳膊外和大腿更是很少出汗的，所以这儿的疙瘩最密集。 想标本同治就要找列缺，同时候办法多出汗。 列缺是肺经上的的穴位，又是三经交会穴，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经绝路、调肺气。所以《资生》说它“主汗出”！肺的功能正常了，汗孔当开则开，当合则合，体内垃圾自然排得畅通无阻。 两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，按到之后直接用食指按压3分钟就可以，肺经经气最旺盛是在早上3-5点，正是睡觉的时候，我们的按压可以改在上午9-11点脾经最旺的时候。脾经跟肺经最亲近，它们是同名经，一个手，一个在足。除了手指按压，还可以用热毛巾敷，或者艾条灸。 多出汗的方法很多，最觉的就是运动和喝水。 曾经有个女孩胳膊上长了很多这种小疙瘩，去医院试了各种药膏都没用。我告诉她是肺的问题，多出汗把毛孔打开就好了，她半信半疑，但坚持了每天跑步锻炼，用她自己的话是“身上的衣服从来没干不定期”。结果半个月过去，人苗条了，小疙瘩也见了。喝水里面也有学问。大夏天的，毛孔都开着呢，一杯“沁人心脾”的冰水灌进去，鸡皮疙瘩立马起来，还能有汗吗？所以水要喝温热的，还要慢慢喝，直到皮肤微微出汗。 因此，要想皮肤细腻光滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。 医疗养生 看病须知 健康须知 抗衰益寿 长寿食疗 长寿之术 长寿妙方 寿星之道 防皱去斑 五脏排毒 白发脱发 延缓衰老 减肥瘦身 美容养颜 自我诊治 健康自查 百病信号 体质测定 自我调养 望手诊病 分科诊治 心脏保养 血管健康 中风血栓 三高病症 心脑血管 脾胃消化 脾脏病症 肠胃病症 耳鼻喉眼 耳聋耳鸣 近视花眼 口腔咽喉 肝胆保养 肛肠各类 便秘便溏 痔疮脱肛 泌尿系统 各种结石 尿毒洗肾 肾脏保养 呼吸系统 躯体四肢 肩周关节 颈椎腰椎 皮肤手脚 疹疖疮廯 常见病症 感冒牙痛 咳嗽哮喘 失眠健忘 各种疼痛 两性话题 女性保养 睿智女性 闺房私密 阳刚之美 魅力男人 妇科病症 男性专科 育婴宝典 儿童健康 疑难病症 糖尿病症 高低血压 内分泌系统 甲状腺肿 老年病症 传染病症 内病外治 经穴治病 经穴定位 按摩推拿 艾灸拔罐 一穴去病 脐贴足疗 解剖病理 药品大全 中成药品 各类西药 中草药材 古今秘方 单药秘方 单药多效 对症下药 中药泡酒 经典养生 四虚调养 气血养生 顺时养生 经络养生 食疗养生 养生秘籍 食疗药膳 保健药膳 对症食疗 防治癌症 预防癌症 癌症信号 治癌秘方 癌症食疗 家庭医疗 家庭护理 家庭急救 运动健身 远离伤害 食品安全 人身安全 防骗大全 紧急救护 待添加 待添加 待添加 待添加 待添加 待添加 待添加 1