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肠道不好人就变老 盘点肠道最喜欢的4种食物

2014-09-13  儒学垴

肠道不好人就变老 盘点肠道最喜欢的4种食物

2014年09月10日 06:59:25 来源： 人民网-生命时报
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　　原标题：养生保健：盘点肠道最喜欢的4种食物

　　提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。

　　1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。

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    来自： 儒学垴 > 《吸金》

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