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肠道不好人就变老 盘点肠道最喜欢的4种食物

2014-09-13  儒学垴

肠道不好人就变老 盘点肠道最喜欢的4种食物

2014年09月10日 06:59:25 来源: 人民网-生命时报
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  原标题:养生保健:盘点肠道最喜欢的4种食物

  提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。近日,美国“好主意”网站载文,刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。

  1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。

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