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博粹堂中医馆—中医养生—体质养生 14-04-28 养生修行图书馆
博粹堂中医馆—中医养生—体质养生。气虚体质如何养生气虚体质如何养生 气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。不同体质夏季食疗养生不同体质夏季食疗养生 中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。不同体质人群的保健方案不同体质人群的保健方案 平和体质保健方案 平和体质是正常的体质。 | |
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《中医体质养生》01.什么是体质 14-07-01 老莱养生
《中医体质养生》01.什么是体质。 | |
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中医体质养生_连载_读书_腾讯网 09-04-29 魅力花园
中医体质养生_连载_读书_腾讯网中医体质养生理念：中医体质养生。我们每个人的生命都是存在、活动于父母、环境、自我耕耘所形成的土壤或温床——体质上。呵护生命、关注健康、保健养生，就要先了解、关注自己的体质。前面八种体质里面，除了平和体质，其他七种体质就像在风平浪静时尚可平稳前进，但是稍有一点风浪就摇晃颠簸、偏离航向的航船一样，很容易因为各种原因引起明显的体质偏颇，而表现为亚健康状态。 | |
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体质养生 体质养生。实际上这些都是体质现象，体质特征秉承于父母，同时，后天的调养也对体质有很大的影响。2009年3月26日中华中医药学会发布《中医体质分类与判定标准》，标准中将中国人的体质共划分为9类：平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质、气郁体质、阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质、特禀体质。1．阴虚体质。环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。 | |
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体质养生。但是至今国外医学对体质的各种分类学说都无法直接指导临床实践与养生康复，惟有中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合。祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下：环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。 | |
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中医体质养生——九种偏颇体质的秋季养生重点 10-09-23 夏之雪舞
中医体质养生——九种偏颇体质的秋季养生重点 气虚，阳虚，阴虚，血虚，痰湿，湿热，血瘀，气郁，特禀。受益体质：痰湿，湿热。秋季体质养生的原则。秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因为"秋三月，肺气旺"，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。3.秋季敲法：肺与大肠相表里，由于秋燥易导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。4.六字诀嘻字功：为古代呼吸锻炼的呼气法之一，有"去肺家一切积气"，"出肺中之浊气"的健肺功能。 | |
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[转载]平和体质养生法_香厳妙泉_新浪博客 10-10-11 注册之疯
平和体质的人皮肤光泽洁净。平和体质的人情绪稳定，性格平和，喜怒忧思悲恐惊七情较为适度，思维不偏激。父母如果不是平和体质，除了自己要善于养生，还要特别注意教养孩子，比如训练孩子吃有吃相，坐有坐相，玩完东西一定要放回原处等，这实际上就是教导孩子干什么事都要适可而止，不能过分，锻炼孩子的自我约束能力。3、平和体质养生原则：不伤不扰，顺其自然。平和体质的人最重要的养生原则就是"不伤不扰，顺其自然"。 | |
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养生篇（六）体质养生 10-11-05 良子之轩（1）
前人对体质有许多论述，在国外，到目前为止已有三十多种体质类型学说。但是至今国外医学对体质的各种分类学说都无法直接指导临床实践与养生康复，惟有中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合。四、不同体质的因素方法 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下： 一）．阴虚体质养生法。 | |
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转载：平和体质养生 - Qzone日志 10-11-16 dashadabendac...
转载：平和体质养生 - Qzone日志。平和体质的人情绪稳定，性格平和，喜怒忧思悲恐惊七情较为适度，思维不偏激。父母如果不是平和体质，除了自己要善于养生，还要特别注意教养孩子，比如训练孩子吃有吃相，坐有坐相，玩完东西一定要放回原处等，这实际上就是教导孩子干什么事都要适可而止，不能过分，锻炼孩子的自我约束能力。三、平和体质养生原则：不伤不扰，顺其自然平和体质的人最重要的养生原则就是"不伤不扰，顺其自然"。 | |
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气郁体质养生保健。养生网针对气郁体质的人搜集了一些养生保健的方法，一起来看看吧，祝您身体健康。精神调养 气郁体质的人性格内向，神情常处于抑郁状态，根据《黄帝内经》"喜胜忧"的原则，应该主动寻求快乐，积极参加社会活动和集体文娱活动；饮食养生保健调养 气郁体质的人在营养上要注意补气，可以少量饮酒，用来活动血脉，提高情绪。 | |
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