 初秋来临，天气明显有些干燥。所以秋季要做个爱喝“水”的人，今天这款鲜榨果汁，不仅能满足大家保持水润的功效，还可以纤体瘦身，健脾润肠。口感当然也是相当不错的哈。西芹是保健蔬菜，营养丰富。富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，并含有芹菜油，具有降血压、镇静健胃、利尿消肿等疗效；番茄中所含果酸及纤维素，有助纤体瘦身，润肠通便，并可防治便秘。  【番茄西芹汁】 制作材料： 番茄2个（145g），西芹45g，蜂蜜1小匙，冰块适量，凉开水250ml  制作过程： 1.将番茄洗净，去蒂切成小块；西芹洗净切成小段，冰块敲碎； 2.将以上材料放入榨汁机中，加入蜂蜜及水搅打成汁即可  只需简单两步、真是省时又省力呢！ 健康提示： 此款果汁，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者少食；婚育期男士也应减少摄入量。 小贴士： 芹菜含铁量较高，能补充女生经血的损失。  妹子们~~~ 初秋该甩肉啦~~~  |
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