壬寅梅龙 / 保健秘诀 / 皮炎的预防 10个方法远离皮炎危害

0 0

   

皮炎的预防 10个方法远离皮炎危害

2014-09-15  壬寅梅龙


2014-08-06 19:38 来源:三九养生堂 责编:韩大卫中医养生

  皮炎虽然在生活中的发病率很高,所以大家要做好预防的措施,那么,对于皮炎的预防方法你知道都有哪些吗?皮炎的护理措施都有哪些呢?如果你还不了解,下面小编来给大家介绍一些关于皮炎的预防措施和护理的方法,详细内容请看下文。

  皮炎的预防

  1、注意饮食

  如果皮炎患者对食物有过敏的现象,那么在生活中应尽量少吃海鲜类的食物,要多食用一些水果,避免饮酒,一减少皮肤过敏的几率。

 如果皮炎患者对食物有过敏的现象,那么在生活中应尽量少吃海鲜类的食物,要多食用一些水果,避免饮酒,一减少皮肤过敏的几率。

  2、避免刺激皮肤

  在日常生活中,一定要禁忌用手猛烈搔抓或热水烫洗皮肤,要勤换洗内衣内裤,以免刺激皮肤。

  3、避免无规律生活

  无规律的生活作息,出现睡眠问题以及有月经异常等因素,均能诱发皮炎或者造成病症加重,故应注意这些不良生活习惯和常见的疾病。

  4、避免致病因素

  在日常生活中,有很多的因素都可以引起皮炎的发生,如过多食用肥皂或生活环境不洁。

  5、加强皮肤营养

  平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

  6、适当进行皮肤按摩

按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

  按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

  7、为有效防晒伤

  最好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去,二是把紫外线滤除。

  防晒霜可有效的防止皮炎的复发,所以皮炎患者,可以适当的用防晒霜预防皮炎的复发。

  8、外出时宜穿红色服装

  可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层,波长最短,离红外光最远,故易被波长最长的红色接纳和吸收。                                                                                  

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多