|
每到冬天，总有一些小毛病会找上我们，去医院看病要排长队，想想有些不值得，但坐视不理，小痛小痒的却又让人烦。本报专家就冬季最常见的皮肤瘙痒、冻疮等病开出小偏方，帮您摆脱它们的困扰。 食疗加外洗止皮肤瘙痒 老年人冬天皮肤瘙痒，一般是血虚，血不养肤，推荐一个温润肌肤的归芪瘦弱粥：当归10克，黄芪30克，刺蒺藜15克，何首乌15克，瘦肉适量。连服一个月。还可适量服用些阿胶，固元膏也不错。生活上减少使用沐浴露，避免使用碱性重的香皂等；穿纯棉贴身内衣，避免化纤衣服。配以外洗，效果更好：苦参40克，当归40克，黄芪20克，刺蒺藜30克，白鲜皮30克，煎水洗澡，每天1-2次，可以止痒。 当归四逆散治手脚冰冷 手脚冰冷常见于虚寒性体质的老年人，推荐一个温经散寒、养血通脉的名方：当归四逆散。该方出自东汉张仲景的《伤寒论》，可每日按以下剂量配服：当归10克，桂枝6克，芍药9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克。连服5-7天。 如果手脚冰冷还伴有精神疲倦，整天想睡觉，面色淡黄，不想说话的症状，可能属于气虚证型，建议适当服用些西洋参，推荐剂量每天3-5克，泡茶、咀嚼、做汤或粥都行。 还有一款西参益气茶也很不错：西洋参片4克、枸杞15克、黄精10克、麦冬10克、甘草3克、茶叶适量。老年人常服可以健脾益气，补肾填精，延年益寿。 米醋“护手霜”巧治手脱皮 每到秋冬季节，很多人双手都会出现脱皮的情况，微有瘙痒，满手白皮屑。每每按医嘱补充维生素和抗真菌疗法，但都于事无补。下面给大家介绍一个治手脱皮的小偏方——用米醋搓洗双手。中医学认为米醋外用有活血化淤、消肿止痛、止痒等功效。 具体方法是：每次洗完手，蘸取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不用再洗手，就当是抹“护手霜”，照此方法一天揉搓手部三四次，如洗手后能戴上一双橡胶手套，效果更好。睡前用醋搓手后，也可戴手套睡觉过夜。一般3-5天后，手上的皮肤就会逐渐变得柔软、滋润，干皮也不见了。坚持使用一周，手上脱皮会渐渐消失。选用米醋时以优质白米醋为佳。 脚部脱皮也可采用此法。如同时服用B族维生素，效果更好。使用米醋时，尽量避免接触碱性的洗衣粉。 冻疮，丝绸烧灰一抹就好 冻疮是冬天的常见病。得了冻疮可以用丝绸烧灰的方法来治疗。 具体方法是：取丝绸一块，用打火机或蜡烛点燃，不等其燃烧完全就将火熄灭，然后将其燃烧后产生的灰研成细粉，用黄酒适量调成糊状，抹在冻疮部位。每天一次，直至痊愈。 蚕绵性味苦，寒。《医林纂要》说其“烧灰存性敷冻疮，补龟裂”，说明蚕绵有治疗冻疮、冬季手脚龟裂的作用。丝绸是由蚕茧的丝织成的，因此，蚕绵和丝绸是一样的东西，也有治冻疮的作用。如果身边找不到蚕绵，完全可用丝绸来代替。黄酒性温，内服外用都有活血通络、散寒、祛风的作用。因此用黄酒调和丝绸灰外用治疗冻疮效果更佳。 冻疮易反复发作，预防更为重要。防冻疮最重要的是注意保暖，鞋袜不宜过紧，经常锻炼。 相关提醒 主动打喷嚏可治风寒感冒和头痛 感冒后打喷嚏其实是身体向外排出寒气的过程。人为的诱发打喷嚏，可防治感冒。感冒时，可用少量胡椒粉，搐鼻取嚏，可治感冒。用防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许搐鼻取嚏，此方适合一切头痛。不过喷嚏打多了也会耗气，所以这种方法不可常用。 |
|
|
