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中医推荐前列腺保养

2014-09-16  weejor书屋

中医推荐前列腺保养

 

平时我们的生活方式不科学而导致三高疾病以及男科疾病的高发病率久居不下。那什么才是好的生活方式呢? 老中医告诉我们,运动,饮食的平衡,保持心态平和这是基本的三要素。很多中医都认为,吃刺激性的食物、酗酒等各种不良生活习惯,容易导致湿热内生,这样会导致其积蓄在生殖器,使得前列腺充血,从而会引起前列腺炎。

 

中医推荐前列腺保养方法:

 

多吃花粉保护前列腺。这是近些年才出现的观点,因为很多治疗前列腺疾病的药里面都含有花粉的提取物,所以,在男性前列腺保养养生中,中医会建议男性吃点花粉,比如裸麦花粉和油菜花粉等,当然了,吃蜂蜜对前列腺也是具有保护作用的,因为蜂蜜中包含的可是花粉中的精华,不过前提是食用者没有糖尿病。

 

保持隐私部位清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持温水坐浴清洗按摩会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

 

尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。


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