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39健康网 糖尿病采用“饥饿疗法”不科学 39健康网 09-18 00:00 45岁的糖尿病患者王先生患有糖尿 病两年，为控制血糖，一个月前开 始坚持每天只吃3两主食，结果前天 他测血糖发现血糖不但没下降，反 而还升高了。 专家指出，这种“饥饿疗法”其实是 错误的。如果饥饿时间过长，会造 成人体免疫力下降，出现饥饿性酮 体，从而导致脂肪、蛋白质加快分 解，最终促使血糖升高，让糖尿病 患者病情加重。 作为糖尿病患者，理应对自己的疾 病高度重视，并积极地进行治疗。 只有这样，才能有效地预防各种急 慢性并发症的发生。但是，凡事皆 要把握好“度”，对糖尿病的治疗也 不能矫枉过正，从一个极端走向另 一个极端，否则，过犹不及，将会 引发新的问题。 首先，糖尿病患者最重要的一件事 就是学会吃饭，如果没有学会怎么 吃饭，就永远不会调节好血糖。医 生们并不主张饥饿疗法，不但身体 的抵抗力差了，还容易诱发其他并 发症，比如结核病、肿瘤。令人吃 惊的是，糖尿病患者患肿瘤的几率 比正常人要高出4倍！ 那怎么样吃饭才是科学的？有人 说：“得了糖尿病就完了，什么都不 能吃了。”其实糖尿病患者只要选择 合理，根据血糖情况及时调整饮 食，一样可以尽享美食的乐趣。 专家指出健康饮食原则是“平衡饮 食”，即热能要量化、搭配合理化、 饮食均衡化。合理的膳食模式可以 避免摄入过多能量，降低肥胖和糖 尿病的发生风险，所以最主要的是 控制进食量的多少。 理想的构成比例是蛋白质食物占 20% ，脂肪类食物占25—30%，碳 水化合物占50—55%。任何一种食 物无法含有所有营养素，只有通过 多种食物混合才能达到营养齐全。 每日应吃四大类食品：谷薯类、菜 果类、肉蛋奶豆类、油脂类。做到 主食：粗细粮搭配；副食：荤素食 搭配，勿挑食、勿偏食。 相关链接 39健康网 www.39.net 中国专业健康资讯门户网站。提供 |
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