強瘦臉大作戰 按摩3步 排毒擊退浮腫

脸大很“吃亏”，最容易被误解成胖子。其实脸胖大多是毒素、废旧物的堆积导致，今天教大家通过简单的按摩瘦脸方法，达到排毒消除水肿的效果。

　最强瘦脸大作战 击退面部浮肿

　　瘦脸按摩的3个规则：

　　1.防止直接摩擦肌肤，要盖上毛巾进行按摩。

　　用力摩擦会给肌肤带来压力，因而导致松弛和皱纹。躺着，盖上薄薄的毛巾，将摩擦对皮肤所造成的刺激降到最低。

　　2.每天最少喝两杯水，将老旧废物排出体外。

　　通过大量喝水可以将体内的老旧废物排出体外。喝咖啡或者是茶的话，要有节制。

　　3.必须要从右侧开始，促进血液循环。

　　以中医的阴阳为基础，从远离心脏的右侧，也就是阳的一边开始，促进全身的血液循环。

脸是整个身体中比较不容易发胖的部位。但是却老是听到人们说脸胖，事实上，那都是由于身体的老旧废物积聚在脸部所导致的。因此，让这些老旧废物流动起来的话，脸就能够变小了。消除这些东西，就能让脸部恢复原有的立体感。由于废旧物积聚起来的重量而使脸部肌肉往下垂，瘦脸按摩既可以让这部分的肌肉恢复到原来的位置，每天坚持做这些按摩的话，肌肉就能习惯性地保持在正确的位置。让脸部获得重生，焕发光彩。

　1.用左手固定毛巾，右手放在下巴前端。

　　用左手按住毛巾，以防毛巾松落或是移位。右手的食指用力按压下巴前端的骨头，让下巴更加紧致。

2.手指一次过从下颚向耳后滑动，从而按摩下颌骨。

　　右手沿着下颌骨移动，直到耳朵下方为止。注意大拇指不要用力。

3.到达耳后的肌肉。

　　把老旧废物从下巴往上提高，并让其流动到耳后的肌肉，也就是耳下腺的淋巴结处。