鸡肝蔬菜泥：高铁高热量促成长

为了给宝宝全面补充营养，除了每天必吃的牛奶、鱼汤或肉汤煮面条、蒸土鸡蛋、水果、米糊或全麦麦片外，有时候也应该给宝宝做些荤加素的辅食。下面跟袋鼠妈妈一起去看看这道宝宝食谱—鸡肝蔬菜泥的做法吧!

 

 

食物原料：

原料：鸡肝25克，洋葱、西红柿、苋菜叶公50克，肉汤适量

调料：盐适量

制作方法：

1、鸡肝洗净，煮熟后去筋膜，剁成泥;

2、洋葱、西红柿、苋菜叶均洗净，并将西红柿去皮，全部切成碎末;

3、肉汤放入锅中煮沸，加入洋葱、西红柿和苋菜叶煮沸，再加入鸡肝末，煮至软烂成泥后加少许盐调味即成。

食谱类别：

八个月宝宝食谱

袋鼠妈妈营养经：

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。