大师黄永玉的养生秘笈
有些人堪称全才，著名艺术大师黄永玉当属其中之一。出生于1924年7月9日的他，今年已经逾九十高龄，然而，他却并不显老，看上去，总是精神饱满。黄永玉自学美术、文学，为一代“鬼才”。黄永玉除了绘画外，还精于篆刻，在文学上也很有成就。不仅如此，黄永玉还是一位养生大师，那么，他的养生秘笈是什么呢？
黄永玉的一生如此成功，当然与他擅长养生，拥有一个健康的体魄分不开。黄永玉老先生的养生方法其实并不奇特：
一、经常爬山。黄永玉不喜欢打太极拳，也不跳广场舞，老年门球场也难看到他的身影，不过他喜欢爬山，只要有空，黄老总会邀上一两好友或者独自爬山。
二、培养多种爱好兴趣。黄永玉总是一脸微笑，从他脸上你根本看不到烦躁与烦恼的踪迹。他不但热爱文学，喜欢绘画，而且书法了得，还喜欢收藏，还养鸟、听京剧、看电影。
三、不与人争，心态平和。黄永玉是一个内敛的人，从不与人争来争去，对名利也看得很淡，这也就使得他少了许多名利场的争斗，也避免了与人产生矛盾，乐得逍遥。
做人能做到黄永玉老先生这份上，确实了得，也的确不易。黄永玉当值得我辈好好学习。
时下的中老年人谁不希望能够健康长寿，其实，每个人都可以找到适合自己的方法，不必苛求，只求坚持，必能心想事成。
|
