骨质增生、腰腿痛、腰突效验方（转载）

夜间腿抽筋的秘方：

北柴胡6克，党参，淮山，赤芍药各24克，熟地45克，枸杞，葛根各18克，丹皮9克，炙甘草6克。每日一剂，水煎2次混匀分3次服，2—4剂即愈，补益肝肾阴精佐泻肝气，治夜间腿抽筋几乎神效，少有复发。夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚，导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋。

脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止，结其他部位也管用。 
.永久治腿抽筋的方法:灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋，那叫一个痛苦啊，后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样

鹤膝风
生黄芪五钱，川牛膝两半，远志两半，石斛三钱，银花六钱煎服；每日一剂，连服十五必愈。
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治疗膝关节滑膜炎的效方

怀牛膝250克   天南星25克  乳香没药各5克   芒硝50克  鲜姜500克。用法：讲鲜姜捣成泥状，其他药物共研末，和姜泥一起调均，然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可，用绷带绑紧。然后用电熨斗或者神灯来烤患处，每次烤1-2小时，每天烤两次，药干时可以解下来加少许水调成糊状再用，一付药3-5天即可使积液消失。临床治疗膝关节滑膜炎关节积液，西医多以抽液注射激素为主，或是关节冲洗但临床疗效不理想，我用此方多年疗效稳定。